ייעוץ Dymatize: Xpand 2x

[moshiko333]

אז ככה יש לי אפשרות לקנות את המוצר הזה טוב בכלל? מישהו יוכל להסביר לי יותר לרוחב כי קראתי ממש קצת והבנתי שהוא ממריץ ונותן כוח וכל זה או קריאטין מונוהידרט ואני בחיטוב עם זה חשוב תודה רבה לעוזרים 😃

 

[דני שובבני]

ממריצים לפני האימון
מגוון ממריצים נעשו פופולאריים בקרב ספורטאים במשך העשורים האחרונים, ומסיבה טובה: הם עובדים.
ממריצים לפני אימון או תחרות יכולים לשפר ביצועים במספר פרמטרים החשובים לספורטאים, החל בביצועים (כוח מוגבר) וכלה בייעול השימוש בגליקוגן, שבא לידי ביטוי בשימוש רב יותר בחומצות שומן.
אציין שקיים חיסרון פוטנציאלי בשימוש בממריצים, והוא התכווצויות שרירים. כמו כן, בתנאים הלא נכונים (בדר"כ התייבשות, עומס חום ואימונים עצימים), התרחשו מקרי מוות שמיוחסים לשימוש מופרז בממריצים. במקרה של תוספים כגון אלה, "יותר" אינו בהכרח טוב יותר.הממריץ הוותיק והמקובל ביותר הוא קפאין. כמות של 3-5 מ"ג לכל קילו של משקל גוף (180-300 מ"ג לספורטאי במשקל 60 ק"ג, לדוגמה), הנלקחת כחצי שעה עד שעה לפני האימון או התחרות יכולה לשפר ביצועים מסוימים, בוודאי בספורט משולב.
השפעת הקפאין מגיעה לשיאה בתוך שעה עד שעה וחצי ונמשכת מספר שעות. לכן, אלא אם האימון ארוך באופן חריג, ניתן להסתפק במנה אחת. גם במקרה של קפאין, "יותר" אינו בהכרח טוב יותר, בייחוד אם נלקח על קיבה ריקה.באופן תיאורטי, הפסקת השימוש בקפאין מספר ימים לפני תחרות תגביר את ההשפעה שלו בזמן התחרות; בפועל, מי שמשתמש בקפאין על בסיס יומי לא ירצה לבצע הפסקה כזו, מפני שהוא יחווה כאבי ראש וירידה בביצועים בזמן ההפסקה ולכן היא אינה מומלצת.
ישנם סוגים רבים אחרים של ממריצים, שהידוע שבהם הוא אפדרין. רבים מהממריצים האלה נמצאים ברשימת החומרים האסורים לשימוש, וגם כאן, שימוש מופרז עלול לגרום להתכווצויות.לפני השימוש בממריץ כזה או אחר, הספורטאי חייב לבדוק אם הוא נחשב חומר אסור לשימוש ולנסות אותו תחילה בתקופת האימונים, כדי לבדוק האם הוא חווה השפעות שליליות. מיותר לציין שלא כדאי לנסות מוצר חדש יומיים לפני תחרות חשובה.
ברוב המקרים אני ממליץ לספורטאים לדבוק בקפאין. למען האחידות בכמויות, אני מעדיף את השימוש בטבליות (שעל פי רוב זמינות בגדלים של 100-200 מ"ג), מפני שתכולת הקפאין במשקאות קפה משתנה בטווח רחב ממשקה למשקה, ומפני שכדי להגיע לצריכה המומלצת של 5 מ"ג לכל קילוגרם משקל גוף יש לשתות כמות עצומה של נוזלים.
קרדיט לקילוגרם.!
בעיקרון תתחיל מקפאין לפני שאתה מתחיל עם כל מיני הפורמולות למינהם
​

 

[moshiko333]

ממריצים לפני האימון
מגוון ממריצים נעשו פופולאריים בקרב ספורטאים במשך העשורים האחרונים, ומסיבה טובה: הם עובדים.
ממריצים לפני אימון או תחרות יכולים לשפר ביצועים במספר פרמטרים החשובים לספורטאים, החל בביצועים (כוח מוגבר) וכלה בייעול השימוש בגליקוגן, שבא לידי ביטוי בשימוש רב יותר בחומצות שומן.
אציין שקיים חיסרון פוטנציאלי בשימוש בממריצים, והוא התכווצויות שרירים. כמו כן, בתנאים הלא נכונים (בדר"כ התייבשות, עומס חום ואימונים עצימים), התרחשו מקרי מוות שמיוחסים לשימוש מופרז בממריצים. במקרה של תוספים כגון אלה, "יותר" אינו בהכרח טוב יותר.הממריץ הוותיק והמקובל ביותר הוא קפאין. כמות של 3-5 מ"ג לכל קילו של משקל גוף (180-300 מ"ג לספורטאי במשקל 60 ק"ג, לדוגמה), הנלקחת כחצי שעה עד שעה לפני האימון או התחרות יכולה לשפר ביצועים מסוימים, בוודאי בספורט משולב.
השפעת הקפאין מגיעה לשיאה בתוך שעה עד שעה וחצי ונמשכת מספר שעות. לכן, אלא אם האימון ארוך באופן חריג, ניתן להסתפק במנה אחת. גם במקרה של קפאין, "יותר" אינו בהכרח טוב יותר, בייחוד אם נלקח על קיבה ריקה.באופן תיאורטי, הפסקת השימוש בקפאין מספר ימים לפני תחרות תגביר את ההשפעה שלו בזמן התחרות; בפועל, מי שמשתמש בקפאין על בסיס יומי לא ירצה לבצע הפסקה כזו, מפני שהוא יחווה כאבי ראש וירידה בביצועים בזמן ההפסקה ולכן היא אינה מומלצת.
ישנם סוגים רבים אחרים של ממריצים, שהידוע שבהם הוא אפדרין. רבים מהממריצים האלה נמצאים ברשימת החומרים האסורים לשימוש, וגם כאן, שימוש מופרז עלול לגרום להתכווצויות.לפני השימוש בממריץ כזה או אחר, הספורטאי חייב לבדוק אם הוא נחשב חומר אסור לשימוש ולנסות אותו תחילה בתקופת האימונים, כדי לבדוק האם הוא חווה השפעות שליליות. מיותר לציין שלא כדאי לנסות מוצר חדש יומיים לפני תחרות חשובה.
ברוב המקרים אני ממליץ לספורטאים לדבוק בקפאין. למען האחידות בכמויות, אני מעדיף את השימוש בטבליות (שעל פי רוב זמינות בגדלים של 100-200 מ"ג), מפני שתכולת הקפאין במשקאות קפה משתנה בטווח רחב ממשקה למשקה, ומפני שכדי להגיע לצריכה המומלצת של 5 מ"ג לכל קילוגרם משקל גוף יש לשתות כמות עצומה של נוזלים.
קרדיט לקילוגרם.!
בעיקרון תתחיל מקפאין לפני שאתה מתחיל עם כל מיני הפורמולות למינהם
​

שמע אחי אני משתמש בקפאין של allmax עכשיו השאלה שלי האם שווה לקנות ?

 

[SweetBamba]

שמע אחי אני משתמש בקפאין של allmax עכשיו השאלה שלי האם שווה לקנות ?

אני אישית מאוד מאוכזב מהפרי וורקאאוטס של דיימטייז ואני לא אעשה את הטעות הזאת בחיים
ניסיתי למצוא דרך איך להיפטר מהדבר הנוראי הזה..אפילו הצעתי על זה בפורום בזמנו מנת שווארמה וכרטיסיה לבאר שבע.

 

[tomer.sh]

צודק הפורמולה הקודמת שלהם הייתה לא מי יודע מה, ה XPAND 2X זה הפורמולה החדשה אבל, הבאתי 2 כאלה מרגישים אותם טוב הרבה יותר טוב ויעיל מהפורמולה הקודמת.

 

[SweetBamba]

צודק הפורמולה הקודמת שלהם הייתה לא מי יודע מה, ה XPAND 2X זה הפורמולה החדשה אבל, הבאתי 2 כאלה מרגישים אותם טוב הרבה יותר טוב ויעיל מהפורמולה הקודמת.

תשמע בכללי אני לא יודע כמה שווה להסתמך על פורמולות קריאטין באופן קבוע
זה דיי יקר ובשלב מסוים צריך להעלות את המינון

 

[moshiko333]

תשמע בכללי אני לא יודע כמה שווה להסתמך על פורמולות קריאטין באופן קבוע
זה דיי יקר ובשלב מסוים צריך להעלות את המינון

שמע אחי סתם שאלה למה לא מוכרים אותו בארץ ? אני מדבר על X2

 

[Veemon]

שמע אחי סתם שאלה למה לא מוכרים אותו בארץ ? אני מדבר על X2

לפי מה שאני יודע זה מוצר שיצא לפני כמה חודשים,ובקרוב הוא אמור להימכר בארץ(ביררתי את השאלה שלך אצל דימטייז בפייסבוק,זה מה שענו לי).

 

[SweetBamba]

שמע אחי סתם שאלה למה לא מוכרים אותו בארץ ? אני מדבר על X2

לוקח זמן למוצרים חדשים להגיע..אם בכלל...המון מוצרים לא מגיעים כי לא משתלם להביא אותם