נק' מוניטין:
7,624
בעיקרון בהתחלה כן יש עייפות ורצון עז לפחמימות אבל אחר''כ שנהם עוברים , אני אישית לא עשיתי אבל הרבה אנשים שאני מכיר שעשו ועושים מאוד מרוצים וטוענים שהם מרגישים הרבה יותר טוב (הן בקטע של העייפות).
נק' מוניטין:
10
זה נכון.
אני כבר בפליאו שבועיים וחצי בערך ואני מרגיש הרבה יותר טוב, פחות רעב ופחות עייף ואפילו גם יותר מרוכז.
אבל במקביל אני גם הפסקתי עם ריספרדל (בהסכמת הפסיכיאטר כמובן) שיש לה תופעות לוואי, אבל זה לא סותר את העובדה שהPALEO עוזר לי הרבה.
אבל אני חייב להוסיף שבשבועיים הראשונים שאתה עושה PALEO אתה תהיה רעב ואתה תרצה לאכול הרבה (בעיקר פירות ומתוקים), אבל זה עובר אחרי שבועיים ככה. מהניסיון שלי אני הייתי רעב בשבועיים הראשוני
אני כבר בפליאו שבועיים וחצי בערך ואני מרגיש הרבה יותר טוב, פחות רעב ופחות עייף ואפילו גם יותר מרוכז.
אבל במקביל אני גם הפסקתי עם ריספרדל (בהסכמת הפסיכיאטר כמובן) שיש לה תופעות לוואי, אבל זה לא סותר את העובדה שהPALEO עוזר לי הרבה.
אבל אני חייב להוסיף שבשבועיים הראשונים שאתה עושה PALEO אתה תהיה רעב ואתה תרצה לאכול הרבה (בעיקר פירות ומתוקים), אבל זה עובר אחרי שבועיים ככה. מהניסיון שלי אני הייתי רעב בשבועיים הראשוני
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
7,624
אחרי שבועיים הגוף מתרגל . (ליתר דיוק)
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
שאלה לא קשורה לנושא, מה זה מוניטין שחור? 😲
נק' מוניטין:
1,964
שהוא מסתיר את המוניטין שלו..
