הטכניקה בדדליפט שלי טובה. קראתי את גרסת המאמנים ואת הניתוח המעמיק של הדדליפט
ו-2 מדריכים במכון שלי ועוד מדריך במכון אחר אמרו שהטכניקה שלי טובה בדדליפט והרגשתי שהגב שלי ישר אבל פשוט אחרי הסט כואב לי בעצם הזנב ממש וזה נטו כאב של עצם לא שום דבר אחר לא לחץ בגב לא כלום.
ו-2 מדריכים במכון שלי ועוד מדריך במכון אחר אמרו שהטכניקה שלי טובה בדדליפט והרגשתי שהגב שלי ישר אבל פשוט אחרי הסט כואב לי בעצם הזנב ממש וזה נטו כאב של עצם לא שום דבר אחר לא לחץ בגב לא כלום.
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
