חיטוב מתכון שייק חלבון ללא אבקה

[WhiteOwl]

יש בעולם הזה שייק חלבון/מאכל עם מנת חלבון טובה, מינימום פחמימה ושומן (ולא, 150 גרם שומן, 250 גרם פחמימה ו-50 חלבון זה לא טוב עחי, גם 20 חלבון 20 פחמיעמה ו-10 שומן לא, טוב עחי?) בלי אבקה? אוכל מוצק מאילוצים...
אני לא מחפש 25 גרם חלבון 0 שומן ו-0 פחמימה עם טעם גן עדן, אבל 5 שומן 10 פחמימה 25-20 חלבון יהיה אחלה, ועם טעם בין טוב למעולה יהיה חלום (ולא, טונה זה לא טעים) :hoel

 

[Tartaruga]

http://www.foodsdictionary.co.il/Products/18/ג%60לטין טהור
צוחק כמובן.
חזה הודו עם טיבול טוב זה מאוד טעים. חזה עוף גם על אותו עקרון.

 

[Psycho]

ג׳לטין

 

[אריאל]

חביתה מחלבוני ביצה (אפשר להוסיף ביצה שלמה) וגבינה צהובה 5% שומן קצת פטרוזיליה ויש לך אחלה של דבר .
דוגמא לחביתה :
5 לבן של ביצה.
ביצה שלמה.
2 פרוסות גב''צ 5%.
קצת פטרוזיליה או כל עלה אחר אהוב .

ערכיים תזונתיים :

חלבון:40גרם.~~
פחמימות:1(אפילו פחות).~~
שומן:8.3~

טוב עחי ?;aagtwq

 

[WhiteOwl]

http://www.foodsdictionary.co.il/Products/18/%D7%92%2560%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%9F%20%D7%98%D7%94%D7%95%D7%A8
צוחק כמובן.
חזה הודו עם טיבול טוב זה מאוד טעים. חזה עוף גם על אותו עקרון.

תודה רבה, לא חשבתי על בשר...

ג׳לטין

אני כבר מתחיל לחשוב על זה ברצינות :(

חביתה מחלבוני ביצה (אפשר להוסיף ביצה שלמה) וגבינה צהובה 5% שומן קצת פטרוזיליה ויש לך אחלה של דבר .
דוגמא לחביתה :
5 לבן של ביצה.
ביצה שלמה.
2 פרוסות גב''צ 5%.
קצת פטרוזיליה או כל עלה אחר אהוב .

ערכיים תזונתיים :

חלבון:40גרם.~~
פחמימות:1(אפילו פחות).~~
שומן:8.3~

טוב עחי ?;aagtwq

מעולה עחי
תודה רבה, אנסה את זה 😃

 

[Billie]

כשחושבים על זה, מה רע בג'לטין?

 

[אריאל]

כשחושבים על זה, מה רע בג'לטין?

אם אני לא טועה לא מומלץ שיותר מ30% מהחלבון שלך יבוא משם , משה בעבר פרסם פה את כמות חומצות האמינו שיש בחזה עוף לעומת ג'לטין והיה שם הבדל כפול (אם אני לא טועה) אני לא מוצא כרגע את הפוסט.

 

[Tartaruga]

לפי מה שאני זוכר בגלטין אין כמעט חומצות אמינו חיונות.

 

[Psycho]

אם אני לא טועה לא מומלץ שיותר מ30% מהחלבון שלך יבוא משם , משה בעבר פרסם פה את כמות חומצות האמינו שיש בחזה עוף לעומת ג'לטין והיה שם הבדל כפול (אם אני לא טועה) אני לא מוצא כרגע את הפוסט.

לא הבדל כפול, אלא שהחומצות האמיניות שבאות מהחזה ע!ף, עדיפות עליו.
גם אני בזמנו חשבתי על ג'לטין, אף פעם לא באמת עשיתי עם זה משהו.
מה הטעם של זה?

 

[orelz]

אין לזה טעם נראה לי... איכ

 

[WhiteOwl]

רגע, ג'לי = ג'לטין, לא?
ג'לי בטעם תות = מעדן...

 

[orelz]

ג'לטין זה ג'לי בלי הטעם כלומר רק לתת מרקם וכאלה.