ייעוץ איזה קריאטין מומלץ לקחת?

[ta31]

כותרת~
איך אני יודע איזה קריאטין הכי מתאים לי ועל מה אתם ממליצים?

עריכה: אני לא רוצה לעשות את שיטת העמסה
אז פשוט לקחת 5 גרם כל יום אחרי אימון וגם ביום ללא אימון?
מתי צריך לעשות הפסקה אם בכלל..?

תודה לעוזרים=]

 

[AlonT]

כל יום 5 גרם לא משנה כ"כ איזה קריאטין העיקר שלא יהיה זבל לך על הזול ביותר שתמצא.( שיעמוד בתקן GMP וכו')

 

[ta31]

כל יום 5 גרם לא משנה כ"כ איזה קריאטין העיקר שלא יהיה זבל לך על הזול ביותר שתמצא.( שיעמוד בתקן GMP וכו')

מזה GMP אחי?

 

[AlonT]

מזה GMP אחי?טוב?

אסור לפרסם אתרים מחול תערוך את זה, זה קריאטין טוב כן אבל יש זולים ממנו..

 

[Geva]

מזה GMP אחי?
זה קריאטין טוב?

כן.

 

[Rasmalo]

חיפוש.