ייעוץ למישהו יש אתר חינמי של תרגילים שכולל פירוט של איזה שרירים עובדים במדויק ובכל מפרק?

[SweetBamba]

http://www.exrx.net זה היחיד שאני מוצא ויש בו כמה טעויות
למישהו יש אחד יותר מדויק?

 

[RussianHotGirl]

אין משהו מדויק לפי מה שאני יודע

 

[BreakingBadSuck]

קשה למצוא אתר טוב יותר שמציג במדויק את כל פירוט השרירים שעובדים.
כשאני צריך את השריר הספיציפי שהמכשיר עובד אני בודק בבודיבילדיניג.קום.
ישנה אפלקציה די מתקדמת בשם iMuscle שמראה את השרירים העיקריים והמשניים שהתרגיל עובד בדיוק כמו שרשום על המכונות.



או אפלקציה שאני השתמשתי בה Adrian James 6 Pack Abs Workout שמראה פירוט ישיר של מטרת התרגיל והסבר פשוט איך לבצע אותו אבל היא אינה מתקדמת כמו EXRX.