הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאב בכתף אחרי מתח

אריאל

אריאל

משתמש משקיע
5,646
1,405
נק' מוניטין:
7,624
0
5,646
1,405
כבר תקופה שיש לי כאב חד אחרי המתח : זה התחיל לי כבר לפני כמה חודשיים שעשיתי מתח רחב בפולי או מקבילים עם משקל .
מאז הפסקתי עם שני התרגילים הנ"ל ועכשיו כל פעם שאני מסיים סט במתח אני מרגיש מן כאב של לחץ על הכתף(צד ימין) ברגע שאני מסיים את המתח ומוריד את היד מהמוט (bar) .
אחר''כ אין שום כאבים זה כאב חד פעמי וזה לא מחמיר וזה גם לא משתפר !
מישהו ?😣
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
איפה כואב בדיוק?
אני זוכר שבאיזהו פוסט, מישהו הסביר במפרוט שיש אנשים שלא גמישים באיזור הכתף( משהו גנטי ).
בסופינציה כואב?
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #3
לא אני עושה פרונציה (מתח קלאסי נכון ?)

הכאב פה בכתף הקדמית
Z


Z


(אם לא עובד לך התמונה : http://shalevclinic.com/upload_pics/shoulder(1).jpg )
 
Upvote 0 Downvote
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

I
חיטוב עם פציעה בכתף
תגובות
9
צפיות
269
omer.golan.gym
omer.golan.gym
B
לשים קרח אחרי כל אימון - כדאי? (התאוששות)
תגובות
3
צפיות
231
B
Ben098765
D
כאב גב עליון בנשימה עמוקה
תגובות
1
צפיות
548
Mike Bikov
Mike Bikov
ishibarzel
כאב בשרירי החזה כתוצאה מהפעלת כח לא נכונה באימון
תגובות
3
צפיות
492
Y
yuval729
A
כאב בrotator cuff לאחר סקוואט.
תגובות
3
צפיות
745
כצמן
כצמן

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית