שלום לכולם
אני בחור בן 23 עוד מעט מתאמן כבר שלוש שנים בעיקרון היו לי כמה הפסקות אחת מהן ארוכה מאוד הגובה שלי הוא 188 ואני שוקל כיום 71 קילו של שריר נקי אחוז שומן 8.5 מבנה הגוף שלי הוא אקטומורפי והבנתי שאם אני לא אעשה סייקל אני לא אגיע בחיים למטרה שלי של 85-88 קילו השאלה שלי היא האם כדאי לבצע את זה עכשיו או לחכות לרגע שממש אתקע?
אשמח לקבל עזרה ודעה מקצועית
אני בחור בן 23 עוד מעט מתאמן כבר שלוש שנים בעיקרון היו לי כמה הפסקות אחת מהן ארוכה מאוד הגובה שלי הוא 188 ואני שוקל כיום 71 קילו של שריר נקי אחוז שומן 8.5 מבנה הגוף שלי הוא אקטומורפי והבנתי שאם אני לא אעשה סייקל אני לא אגיע בחיים למטרה שלי של 85-88 קילו השאלה שלי היא האם כדאי לבצע את זה עכשיו או לחכות לרגע שממש אתקע?
אשמח לקבל עזרה ודעה מקצועית
