ייעוץ שעון דופק

[Rotemkz5]

שלום לכולם
התחדשתי לי בשעון דופק של פולאר rs800cx gps למי שמכיר (הוא בין הטובים שלהם)
עכשיו הזנתי בו את כל הנתונים שלי גיל גובה משקל הכל..
הקלוריות שהוא רושם לי שאני שורף זה מדויק? במאה אחוזים?
תודה

 

[hanan]

הקלוריות שהוא רושם לי שאני שורף זה מדויק? במאה אחוזים?​

לא מדויק בכלל! אין ממש קשר בין דופק לשריפת הקלוריות, שריפת קלוריות שווה עבודה שבוצעה. כלומר מרחק, משקל שהרמת וכד'
אם אתה מדבר על ריצה/הליכה, כל ק"מ שעברת שווה בערך למשקל שלך. אם אתה שוקל 75 קילו ועברת 10 ק"מ שרפת בערך 750 קלוריות לא משנה באיזה דופק עשית את זה.
בכל מקרה שעון יפה ומוצלח

 

[Rotemkz5]

לא מדויק בכלל! אין ממש קשר בין דופק לשריפת הקלוריות, שריפת קלוריות שווה עבודה שבוצעה. כלומר מרחק, משקל שהרמת וכד'
אם אתה מדבר על ריצה/הליכה, כל ק"מ שעברת שווה בערך למשקל שלך. אם אתה שוקל 75 קילו ועברת 10 ק"מ שרפת בערך 750 קלוריות לא משנה באיזה דופק עשית את זה.
בכל מקרה שעון יפה ומוצלח

נראה לי שאתה טועה ובגדול
תודה על השעון