נק' מוניטין:
313
אהלן,מעניין אותי האם מי שמזריק כאן מתאמן באותה צורה כמו באדיבילדרים? נפח גדול וטווח חזרות גבוהה,ואם זאת באמת השיטה הכי טובה לגדילה לבן אדם שמזריק (בשילוב עם תרגילי בסיס בעצימות גבוהה) בכללי , תוכנית כמו 5X5 ועוד תוכניות כוח דומות וכו יכולות להניב אותן תוצאות כמו ABC וכו לבן אדם שמזריק?
שאלה לא קשורה על הדרך - יש בעיה עם לקיחת כדורי שינה בזמן סייקל של קלן+קטוטפין?
שאלה לא קשורה על הדרך - יש בעיה עם לקיחת כדורי שינה בזמן סייקל של קלן+קטוטפין?
