נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
1. שופכים 300 מ"ל חלב לבלנדר
2. חותכים 2 בננות לקוביות ושמים בבלנדר
3. שמים 2 כפות אגוזי מלך ו2 כפות אגוזי פקאן
4. שמים 3 כפות שיבולת שועל
5. שמים כף ממרח תמרים (זה יוצא מתוק בטירוף אז למי שלא רוצה שלא יוסיף)
6. בחורף - מומלץ להוסיף תותים
7. שמים 2 קוביות קרח
8. מפעילים את הבלנדר
9. מוזגים לכוס(או ששותים ישר מהבלנדר:79nb:)
10. שותים בהנאה!
ברכותיי! שתיתם עכשיו יותר קלוריות מהמבורגר 300 גרם:hoel
ערכים תזונתיים:
2. חותכים 2 בננות לקוביות ושמים בבלנדר
3. שמים 2 כפות אגוזי מלך ו2 כפות אגוזי פקאן
4. שמים 3 כפות שיבולת שועל
5. שמים כף ממרח תמרים (זה יוצא מתוק בטירוף אז למי שלא רוצה שלא יוסיף)
6. בחורף - מומלץ להוסיף תותים
7. שמים 2 קוביות קרח
8. מפעילים את הבלנדר
9. מוזגים לכוס(או ששותים ישר מהבלנדר:79nb:)
10. שותים בהנאה!
ברכותיי! שתיתם עכשיו יותר קלוריות מהמבורגר 300 גרם:hoel
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 893.81 |
| חלבונים (גרם) | 24.8 |
| פחמימות (גרם) | 67.389 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| שומנים (גרם) | 57.82 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.56 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 27 |
נערך לאחרונה:
