שלום. אני כעת שומרת על אכילה נכונה ועושה אימונים כ4-5 פעמים בשבוע, כש 3-4מהם זו הלוכה על מכשיר אליפטיק במהלך שעה(כ12ק''מ) ו 2-3 זה אימוני כוח של חצי שעה העובדים על כל הגוף. בכל יום אני עושה או הליכה על אליפטיק או אימון כוח, חוץ מיום שבת-שבו אני עושה גם הליכה שעה וגם אימון כוח. האם אני בדרך נכונה לשריפת שומן או שיש לשנות משהו? תודה מראש
