מידע Dave's Contest cycle and diet:

  • פותח/ת השרשור Shadow
  • פורסם בתאריך

Shadow

משתמש מתחיל
251
3
נק' מוניטין:
127
251
3
Dave's Ultimate Cutting Cycle

Wk.
1 test cyp 1,000mg EW,tren 50mg EOD,EQ100mg EOD,D-Bol 25mg ED,
GH4IU ED,A-DEX .5mg EOD

2 test cyp EW,tren 50mg EOD,EQ100mg EOD,D-Bol 30mg ED,
GH4IU ED,A-DEX .5mg EOD

3 test cyp EW,tren 50mg EOD,EQ100mg EOD,D-Bol 35mg ED,
GH4IU ED,A-DEX .5mg EOD

4 test cyp EW,tren 50mg EOD,EQ100mg EOD, D-Bol 40mg ED,
GH4IU ED,A-DEX .5mg EOD

5 test cyp EW,tren 50mg EOD,EQ100mg EOD,D-Bol 40mg ED,
GH4IU ED,A-DEX .5mg EOD

6 test cyp EW,tren 50mg EOD,EQ100mg EOD,D-Bol 40mg ED,
GH4IU ED,A-DEX .5mg EOD

7 Sustanon1,000mg EW,EQ100mg EOD,1-A-50 ED,
Clen 40mcg ED,GH 4iu ED,t3 25mcg ED,A-DEX .5mg EOD

8 Sustanon 1,000mg EW,EQ100mg EOD,1-A-50 ED,
Clen 40mcg ED,GH 4iu ED,t3 25mcg ED,A-DEX .5mg EOD

9 Sustanon 1,000mg EW,Primo 200mg EW,1-A-50 ED,
Clen 60mcg ED,GH 4iu ED,t3 37mcg ED,A-DEX .5mg EOD, 30mg usnic acid ED

10 Sustanon 1,000mg EW,Winny 50mg EOD, Primo 200mg EW,1-A-50 ED,
Clen 60mcg ED,GH 4iu ED,t3 37mcg ED,A-DEX .5mg EOD, 30mg usnic acid ED

11 Test Prop 200mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 50mg EOD,Primo 200mg EW,1-A-50 ED,
Clen 80mcg ED,GH 4iu ED,t3 50mcg ED,A-DEX .5mg EOD, 40mg usnic acid ED

12 Test Prop 200mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 50mg EOD, Primo 200mg EW,1 1/2 A-50 ED,
Clen 80mcg ED,GH 4iu ED,t3 50mcg ED,A-DEX .5mg EOD, 40mg usnic acid ED

13 Test Prop 200mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 50mg EOD, Primo 200mg EW,1 1/2 A-50 ED,
Clen 100mcg ED,GH 4iu ED,t3 62mcg ED,A-DEX 1 mg ED, 50mg usnic acid ED

14 Test Prop 200mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 50mg ED, Primo 200mg EW,2-A-50 ED,
Clen 100mcg ED,GH 4iu ED,t3 62mcg ED,A-DEX 1mg ED, 50mg usnic acid ED

15 Test Prop 200mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 50mg ED,Primo 200mg EW,
Clen 120mcg ED,t3 75mcg ED,A-DEX 1mg ED, 50mg usnic acid ED

16 Test Prop 100mg EOD,Tren 50 EOD,Winny 100mg ED, Primo 200mg EW,
Clen 120mcg ED,t3 75mcg ED,A-DEX 1mg ED, 30mg usnic acid ED



Here is a Palumbo diet:

I will give you an example of a diet designed by Palumbo..This is an actual diet for a National Level individual.

You can adjust in accordance to needs and goals:


Meal 1- 6 whole eggs (large eggs)

Meal 2- 8oz. chicken breast with 1/2 cup cashews/almonds

Meal 3- 50 gram whey isolate protein with 2 tbsp Natural PB

Meal 4- 8oz. steak (sirlon) and green salad with 1 tbsp of olive oil with vineger

Meal 5- repeat meal 2

Meal 6- repeat meal 3

Meal 7- (if staying up late) repeat meal 2 or 3

Carb up on the weekend with about 300-500 grams of carbs (usually pizza, cake, candy, ect) This was usually my last meal of the night.

Lots of EFA's, primrose oil, multi-vit/minerals, Vit C and you are in the house.​
 
1000 מ"ג טסט סיפ? מה קרה?
או אותו דבר לגבי סוסטנון, 1000 מ"ג?!?

לגבי הארוחות שלו, אני לא מסכים, יותר מדיי שומן יש בתוכנית תזונה הזו, בכלל לקראת סופ"ש הוא ממליץ פחמימות מהירות, למה??
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
1000 מ"ג טסט סיפ? מה קרה?
או אותו דבר לגבי סוסטנון, 1000 מ"ג?!?

לגבי הארוחות שלו, אני לא מסכים, יותר מדיי שומן יש בתוכנית תזונה הזו, בכלל לקראת סופ"ש הוא ממליץ פחמימות מהירות, למה??


זאת דיאטה קטוגנית,היא עתירת שומן מכיוון שרוב הזמן אתה נמצא על כמעט אפס פחמימה.
וטסט' זה טסט',גרם של טסט' זה לא כל כך הרבה לתחרה מנוסה.
 
אם זה למישהו שמתחרה, אני מבין, אבל הדיאטה הזו מאוד מוזרה לי, לפי מה שאני זוכר אצל המתחרים שמה, היא ממש לא מקובלת.

יותר מקובל הדיאטה של קארב סייקלינג, נגיד באמצע שבוע מעמיסים פחמימות, בסופ"ש ללא פחמימה, או משחקים כאלו של 3 ימים העמסה, יומיים ללא.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית