סרטון סקוואט 232.5KG ל-3 PR

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
יפה מאוד!
המנהל פשוט מרגיש מאוים... הוא ראה שאתה משקיע ומפציץ וקרוב לניהול בעצמך

אני חושב שצריך להציע לו דבר כזה - ביום שהוא יגיע ל160+ בסקוואט/דדליפט הוא יוכל לאסור עלינו להעמיס משקלים כאלה 🤘
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י גשש בלש:
יפה מאוד!
המנהל פשוט מרגיש מאוים... הוא ראה שאתה משקיע ומפציץ וקרוב לניהול בעצמך

אני חושב שצריך להציע לו דבר כזה - ביום שהוא יגיע ל160+ בסקוואט/דדליפט הוא יוכל לאסור עלינו להעמיס משקלים כאלה 🤘
לחצו כדי להרחיב...
הוא כבר קיבל ניהול.
 
Upvote 0 Downvote
אשש..
מה ז''א אתה מתמקד בדדליפט ? אתה בטקסס לפי מה שזכור לי והחלוקה בין התרגילים שווה ..
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #18
נכתב ע"י Alikk1998:
אני עצוב כל פעם שאני חושב שהשלישיות שלך יותר גבוהות מהסינגלים
לחצו כדי להרחיב...
אני מניח שאתה מתכוון לשיאי תחרות שלי.
כן, התנאים בתחרות שונים בהרבה. אם זה השעה המוקדמת שצריך להתחיל את מקצה הסקוואטים, ההרגל למראה ועוד כל מיני דברים.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י PowerLifting:
אני מניח שאתה מתכוון לשיאי תחרות שלי.
כן, התנאים בתחרות שונים בהרבה. אם זה השעה המוקדמת שצריך להתחיל את מקצה הסקוואטים, ההרגל למראה ועוד כל מיני דברים.
לחצו כדי להרחיב...
אני יודע שכבר אמרתי, אבל לפי איך שזה נראה הפלטות שלכם זה אותן פלטות כמו אצלינו, קשה לקבוע בבירור מהסרטונים אבל אם אלו אותן פלטות, הן שוקלות 19.2. במקרה שלך, יש שם 10 פלטות כאלה, וזה מוריד 8 קילו. אולי זה ההסבר ללמה בתחרות הסינגל שלך יוצא בערך כמו השלשות במכון...
בכל מקרה איך שלא נהפוך את זה המשקלים מטורפים, מוניטין!
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
The Blast
Bench press pr- 222.5kg
תגובות
9
צפיות
1K
The Blast
The Blast
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
the Raccoon
סרטון 
250X4 סקוואט PR שבוע שישי בחיטוב
תגובות
5
צפיות
939
S
Synergia

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית