הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קלן + אינטרוולים\ריצות

Melamed

משתמש קבוע
1,879
7
נק' מוניטין:
1,909
1,879
7
אני משתמש בקלן ולוקח חצי שעה על בטן ריקה לפני אירובי (הליכה של 70 דקות) ואני רוצה להתחיל עכשיו לשלב ריצות או אינטרוולים, השאלה אם זה בטוח לקחת קלן חצי שעה לפני..
כדורים של 40
 
כן, מאוד בטוח לשלב קלן ואינטרוולים רק תדאג שיהיה רופא בסביבה.
הרי קלן מקפיץ גם את הדופק וגם את לחץ הדם ואתה רוצה לעשות איתו ספרינטים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
כן, מאוד בטוח לשלב קלן ואינטרוולים רק תדאג שיהיה רופא בסביבה.
הרי קלן מקפיץ גם את הדופק וגם את לחץ הדם ואתה רוצה לעשות איתו ספרינטים?
בגלל זה אני רוצה לדעת כמה מרווח בין לקיחת הכדור לבין האימון העצים?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית