נק' מוניטין:
10,850
לא שמעתי אף אחד שהיו לו תופעות לוואי
למרות שאני מניח שכמה סבלו מתופעת לוואי כזו או אחרת,אבל הן כ"כ זניחות שלא שמים לב
למרות שאני מניח שכמה סבלו מתופעת לוואי כזו או אחרת,אבל הן כ"כ זניחות שלא שמים לב
נק' מוניטין:
10,325
לא מכיר מישהו שסבל מתופעות לוואי
נק' מוניטין:
11,357
זה בין התוספים הבטוחים והמומלצים ביותר
ועל רוב האוכלוסייה הוא עובד
תקרא יש המון מאמרים על קריאטין בכל מקום אפשרי בפורום ובכלל באינטרנט
ועל רוב האוכלוסייה הוא עובד
תקרא יש המון מאמרים על קריאטין בכל מקום אפשרי בפורום ובכלל באינטרנט
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
1 פעם ב...מקבל כאב ראש קטן ולרוב זה כי הוא לא שותה מספיק/כוסית
חוץ מזה לא שמעתי כלום
חוץ מזה לא שמעתי כלום
נק' מוניטין:
10,850
אפשר לנעול? (למניעת הטרלות)
נק' מוניטין:
9,517
According to MedlinePlus, possible side effects of creatine supplements include upset stomach, loss of appetite, diarrhea, nausea, muscle cramps, heat intolerance, fever, dehydration, reduced blood volume, electrolyte imbalances, increased thirst, headache, anxiety, irritability, aggression, nervousness, sleepiness, depression, abnormal heart rhythm, fainting or dizziness, blood clots in the legs, seizure and swollen limbs.
Read more: http://www.livestrong.com/article/180083-how-does-creatine-affect-the-kidneys/#ixzz2TMGAOBFE
אבל כמו שאמרו לך כאן אלה תופעות נדירות מאד, כדאי רק להכיר אותן למקרה הצורך. אל תעבור על המינון המומלץ, אל תשכח לשתות הרבה, ואל תערב עם אפדרה אם הרעיון הזה עלה בדעתך. כשאתה עושה בדיקות דם לאיזשהו צורך בקש מהרופא שיכלול גם בדיקת קריאטינין (חומר שנוצר מפרוק הקריאטין ואמור להיות מופרש בשתן) לוודא שהן לא גבוהות מדי (מה שעלול להצביע על בעיה בכליות). נשמע מפחיד אבל בסך הכל זה באמת אחד התוספים הבטוחים לשימוש וגם, הפלא ופלא, אפקטיביים.
נק' מוניטין:
4,596
- פותח/ת השרשור
- #11
אפשר
נק' מוניטין:
10,850
ננעל
- מצב
