הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איזה תוספים ממולצים ?

orell20

משתמש פעיל
492
1
נק' מוניטין:
160
492
1
אני צורך קריאטין ,וקפאין לפני אימון
איזה תוספים מומלצים ולא יקרים כמו אומגה 3
אל תמליצו אומגה 3 למה זה יקר אחושרמוטה ואחרי שאני צורך את זה יש לי גרפסים ממש מסריחים.

אם מה שאתם ממליצים יש תופעות לוואי אז תציינו אותם

תודה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
מה המטרות שלך?
האם אתה מקבל את כל הויטמינים והמינרלים מהתפריט היומי?
המטרות שלי זה פיתוח גוף + כוח

ואני לא חושב שאני מקבל מספיק ויטמינים ,אני בקושי אוכל ירוקת אם בכלל, פירות כן אבל גם בקושי

בקשר למגנזיום
אני לא יודע מה היתרונות שלו
אבל לא אכפת לי להישאר עם הכאבים (יותר שריר תפוס בקטנה ) של יום אחרי אימון אני אפילו אוהב את זה
 
המטרות שלי זה פיתוח גוף + כוח

ואני לא חושב שאני מקבל מספיק ויטמינים ,אני בקושי אוכל ירוקת אם בכלל, פירות כן אבל גם בקושי

בקשר למגנזיום
אני לא יודע מה היתרונות שלו
אבל לא אכפת לי להישאר עם הכאבים (יותר שריר תפוס בקטנה ) של יום אחרי אימון אני אפילו אוהב את זה
אם כך - יש מקום למולטיויטמין
 
אני צורך קריאטין ,וקפאין לפני אימון
איזה תוספים מומלצים ולא יקרים כמו אומגה 3
אל תמליצו אומגה 3 למה זה יקר אחושרמוטה ואחרי שאני צורך את זה יש לי גרפסים ממש מסריחים.

אם מה שאתם ממליצים יש תופעות לוואי אז תציינו אותם

תודה.


ביקום מקביל אומגה 3 יקר אחושרמוטההה !!! בניגוד למגנזיום וקריאטין .
 
כוונה לטסטסטרון כה? אם כן איזה תוספים יש בדיוק שמביאים טסט
אלא אם כן התכוונת לעלאות טסט בדקך טבעית אם כן זה עדיין דרך מזערית

או שבכלל להזריק
הוא היה ציני
אוקיי וצריך לעשות בדיקות כל שהן בשביל לבדוק אם יש לי מספיק ויטמינים ?
סביר להניח שאין לך בכמות שאתה צריך בתור ספורטאי
מולטי ויטמין תהיה התחלה טובה ותשקול גם קריאטין
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
הוא היה ציני

סביר להניח שאין לך בכמות שאתה צריך בתור ספורטאי
מולטי ויטמין תהיה התחלה טובה ותשקול גם קריאטין
אני צורך קריאטין כתבתי למעלה
אוקיי אני אצרוך מולטי ויטמין אתה מכיר מולטי ויטמין טוב שהוא כשר ? (עדיף מהחנות הזאת http://www.bteva.org/ כי קל לי להגיע לשם )
ויש לי שאלה מאוד מפגרת , ויטמינים למה תורמים ?

בקשר למגנזיום למה זה טוב ותורם והאם מומלץ לצרוך אותו ?
 
הוא היה ציני

סביר להניח שאין לך בכמות שאתה צריך בתור ספורטאי
מולטי ויטמין תהיה התחלה טובה ותשקול גם קריאטין
חחח חבל

תגיד לי רק אתה יכל להגיד איך טסט קשור לפיתוח גוף? ואיך אפשר להעלאות אותו כי קראתי שבדרכים טבעיות זה העלאה ממש מזערית.. או שזה לא נכון?

- - - עידכון הודעה - - -

אני צורך קריאטין כתבתי למעלה
אוקיי אני אצרוך מולטי ויטמין אתה מכיר מולטי ויטמין טוב שהוא כשר ? (עדיף מהחנות הזאת http://www.bteva.org/ כי קל לי להגיע לשם )
ויש לי שאלה מאוד מפגרת , ויטמינים למה תורמים ?

בקשר למגנזיום למה זה טוב ותורם והאם מומלץ לצרוך אותו ?

תגיד לי אחי אתה עשית איזה תוכנית לפני ה SS?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
חחח חבל

תגיד לי רק אתה יכל להגיד איך טסט קשור לפיתוח גוף? ואיך אפשר להעלאות אותו כי קראתי שבדרכים טבעיות זה העלאה ממש מזערית.. או שזה לא נכון?

- - - עידכון הודעה - - -



תגיד לי אחי אתה עשית איזה תוכנית לפני ה SS?
ab למה ?
 
המטרות שלי זה פיתוח גוף + כוח

ואני לא חושב שאני מקבל מספיק ויטמינים ,אני בקושי אוכל ירוקת אם בכלל, פירות כן אבל גם בקושי

בקשר למגנזיום
אני לא יודע מה היתרונות שלו
אבל לא אכפת לי להישאר עם הכאבים (יותר שריר תפוס בקטנה ) של יום אחרי אימון אני אפילו אוהב את זה

אחי זה ממש מפחית כאבים וגם נותן הרגשה יותר טובה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית