הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איזה תוספים ממולצים ?

orell20

משתמש פעיל
492
1
נק' מוניטין:
160
492
1
אני צורך קריאטין ,וקפאין לפני אימון
איזה תוספים מומלצים ולא יקרים כמו אומגה 3
אל תמליצו אומגה 3 למה זה יקר אחושרמוטה ואחרי שאני צורך את זה יש לי גרפסים ממש מסריחים.

אם מה שאתם ממליצים יש תופעות לוואי אז תציינו אותם

תודה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #22
פשוט אני עכשיו גם ב AB ואני בהתלבטות אם לעבור ל SS למען האמת אני דיי בטוח אבל עדיין

אתה אומר שווה לעבור ל SS לצבור כוח ואז להתחיל שוב AB או משהו אחר ?
כן בטח , אפילו שאני רק בהתחלה של התכנית אני ממש אוהב אותה
 
כן בטח , אפילו שאני רק בהתחלה של התכנית אני ממש אוהב אותה
סבבה... תגיד לי איך ההתקדמות שלך עם SS ואם אתה רוצה שינויים חיצוניים??
ועוד משהו כמה זמן מנוחה בין סט לסט
כי יש אצלנו מישהו במכון עושה 4 דקות וזה נשמע לי ממש מוגזם
 
סבבה... תגיד לי איך ההתקדמות שלך עם SS ואם אתה רוצה שינויים חיצוניים??
ועוד משהו כמה זמן מנוחה בין סט לסט
כי יש אצלנו מישהו במכון עושה 4 דקות וזה נשמע לי ממש מוגזם
שיהיה גם 10
העיקר שתצליח להרים
 
ז"א אתה עושה בין סט לסט עד שיש לך כוח בלי שום דבר מחייב?
כי נגיד בתוכנית AB וכל זה זה בול דקה

כי בAB אתה תשחק עם המשקולות הורודות בטח.
אם אתה צריך לנוח, תנוח כשתרצה תיגש לסט.
שמעתי על אנשים שעזבו באמצע אימון לנשנש וחזרו.
 
במבה לא ענית לי בקשר למולטי

ואשמח לשמוע את דעתך על המגנזיום הזה http://www.bteva.org/Product.asp?ID=1296
איפה השאלה על המולטי?
מצטער אם אני קצת מעופף לאחרונה
בכל אופן , לגבי המגנזיום,נחמד,אני אישית הייתי לוקח 2 כדורים ביום מה שהיה מסיים לי קופסא בחודש
 
  • פותח/ת השרשור
  • #31
איפה השאלה על המולטי?
מצטער אם אני קצת מעופף לאחרונה
בכל אופן , לגבי המגנזיום,נחמד,אני אישית הייתי לוקח 2 כדורים ביום מה שהיה מסיים לי קופסא בחודש
אוקיי אני אצרוך מולטי ויטמין אתה מכיר מולטי ויטמין טוב שהוא כשר ? (עדיף מהחנות הזאת
http://www.bteva.org/
כי קל לי להגיע לשם )
ויש לי שאלה מאוד מפגרת , ויטמינים למה תורמים לספורטאים ?

וכדור זה מספיק ?
ולוקחים רק ביום אימון לפני שינה ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #34
לא בכל יום
אני הייתי לוקח 400 עד שקראתי כמה מחקרים שדיברו שם על מינונים של 800+ ולכן הגדלתי
תחליט אתה
לא הבנתי מה אמרת
לקחת כל יום או רק ביום של אימון
ותענה על המולטי בבקשה
 
לא עשה לך שלשול?
וואלה לא
לא הבנתי מה אמרת
לקחת כל יום או רק ביום של אימון
ותענה על המולטי בבקשה
שאני אישית הייתי לוקח 400 מג ואז קראתי מחקרים שהמליצו על 800 אז שיניתי את המינון
אז זאת החלטתך
בכל אופן,שאלתי אותך איפה השאלה על המולטי?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #36
וואלה לא

שאני אישית הייתי לוקח 400 מג ואז קראתי מחקרים שהמליצו על 800 אז שיניתי את המינון
אז זאת החלטתך
בכל אופן,שאלתי אותך איפה השאלה על המולטי?
אוקיי אני אצרוך מולטי ויטמין אתה מכיר מולטי ויטמין טוב שהוא כשר ? (עדיף מהחנות הזאת
http://www.bteva.org/
כי קל לי להגיע לשם )
ויש לי שאלה מאוד מפגרת , ויטמינים למה תורמים לספורטאים ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית