במידה ואין לי הרבה זמן לאכול , מפאת עבודה וכאלה ..
ואני מעוניין לעלות במסת שריר בצורה הכי אפקטיבית שיש , האם זה כדאי ?
כמובן שאני מעוניין גם במסה חצי מלוכלכת ואפילו פחות , כיוון שאני לא רוצה לעוף בשומן ,כדי שלא יאריך לי את תקופת החיטוב.
מה דעתכם על זה? אפקטיבי ? כדאי?
ואני מעוניין לעלות במסת שריר בצורה הכי אפקטיבית שיש , האם זה כדאי ?
כמובן שאני מעוניין גם במסה חצי מלוכלכת ואפילו פחות , כיוון שאני לא רוצה לעוף בשומן ,כדי שלא יאריך לי את תקופת החיטוב.
מה דעתכם על זה? אפקטיבי ? כדאי?
