הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ לגבי תוכנית אימונים

  • פותח/ת השרשור nion
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

nion

משתמש פעיל
340
6
נק' מוניטין:
3
340
6
עכשיו אני מתחיל מסה .. אחרי חיטוב (בערך 14-15 אחוז שומן)
איזו תוכנית כדאי להתחיל ? FBW AB ?

מה כדאי בתור התחלה לפחות ?
 
עכשיו אני מתחיל מסה .. אחרי חיטוב (בערך 14-15 אחוז שומן)
איזו תוכנית כדאי להתחיל ? FBW AB ?

מה כדאי בתור התחלה לפחות ?

אתה כבר מגזים, קודם אתה פותח אצלי בפורום 5 הודעות בערך ביומיים(מתוכן 3 על מאסה ותזונה במאסה)
עכשיו אתה פותח פה הודעות כפולות על תכניות אימונים

1. לך לפורטל, תתחיל להשקיע וללמוד מהכתבות כי לרוב השאלות שלך יש תשובות שם
2. תריץ חיפוש/תדפדף שני דפים ותראה תשובות משאלות דומות שענו עליהן(גם בפורום שלי)

תאזר בסבלנות ותתחיל לקרוא/לחפש, אי אפשר שכל ילד פה יציף את הפורום
נעול
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית