הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ דיאטה עם העמסה בכל סוף אימון כוח

  • פותח/ת השרשור tony
  • פורסם בתאריך
tony

tony

משתמש מתחיל
210
1
נק' מוניטין:
161
0
210
1
שמעתי על איזה דיאטת שרוב הזמן דלים הפחמימה באזור 50 גרם . אך לאחר אימון כוח העמסה של 100 גרם פחמימה וזה ממלא את הגליקון בגוף ונותן כוח לאימון הבא וגם מבחינת השמנה זה עדיין נקרא דל ....


בקיצור לא הבנתי כלום
מישהו יכול לשפוך אור בנושא ??
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י tony:
שמעתי על איזה דיאטת שרוב הזמן דלים הפחמימה באזור 50 גרם . אך לאחר אימון כוח העמסה של 100 גרם פחמימה וזה ממלא את הגליקון בגוף ונותן כוח לאימון הבא וגם מבחינת השמנה זה עדיין נקרא דל ....


בקיצור לא הבנתי כלום
מישהו יכול לשפוך אור בנושא ??
לחצו כדי להרחיב...

חפש Carb Backloading
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

OYP
גיינר טעים עם מים
תגובות
6
צפיות
303
holy_templar
holy_templar
ת
ירידה במשקל - ויחסים לא בריאים עם אוכל
תגובות
6
צפיות
242
ת
תחמן
ג'ינג'י צהוב
אבקת חלבון שוקולד לשתייה עם מים
תגובות
1
צפיות
317
McGregor
McGregor
HELL BOY
מי שאולי התגעגע לחטיפי מאסל פארם אז יש הנחה(7~ ש"ח לחטיף עם GOLD120)
תגובות
1
צפיות
163
McGregor
McGregor
Q
לרדת במשקל עם פחות פיצוי של הורדה בהוצאה הקלורית
תגובות
1
צפיות
192
Maor Pichadza
Maor Pichadza

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית