ייעוץ כיצד לצרוך קלן

[silco100]

היי עוד שבוע אני מתחיל לקחת קלן של סיירוקס ורציתי לדעת כמה זמן לפני אימון צריך לקחת את המינון,ורציתי לדעת גם שכאשר מגיעים למינון של 120(3כדורים) האם לוקחים את זה בפעם אחת או מחלקים את זה במהלך היום.ורציתי לדעת גם האם לוקחים את זה על בטן ריקה או אחרי ארוחה. תודה מראש לעוזרים

 

[tcroxkv]

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=13359

 

[silco100]

וכמה זמן לפני שינה לקחת כדור?

 

[tcroxkv]

עדיף שתקח כמה שיותר מוקדם בבוקר ככה לא תיהיה לך בעיה לישון

 

[silco100]

סליחה על החפירות אחי,ומה יהיה כשאגיע ל3 כדורים ביום?

 

[tcroxkv]

כדור ראשון בשעה 7 בבוקר כדור שני בשעה 11 כדור שלישי בשעה 3