צחקתי בקול
לוג Starting Strength
- פותח/ת השרשור Rhino
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
רק שים לב שתשנה לTOM כדאי שנוכל להבדיל בינך (Tom) לבינו
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #647
בקושי ישנתי בלילה, החימום 70 קילו בדדליפט הרגיש כבד, הייתי כ''כ עייף לא הצלחתי כמעט להיכנס לסט אפ
אני חותם כאן ועכשיו, ביום שבת 120 נסגר ל 3x5 !
נק' מוניטין:
16,791
wow
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #649
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
* קל אחושרמוטה TM
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #654
דרך אגב
שתדע שהמוניטין השלילי שלי יותר חזק משלך
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
כיף לך שאין רכבת לערד 😵💫🥊
קח לבאר שבע ומשם תעלה ל388 ישיר באר שבע ערד.
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
אם הגעתי ל 125 1X5 SQ עם טכניקה סבירה אבל אני יחסית תקוע ואני אקבל חגורה עוד חודשיים.. איך לנסות להתקדם בינתיים?
כל הכבוד, אחלה משקל 😃 איזו חגורה יש לך?
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #660
תודה, אינזר
