דיון התרגילים (של) הכי מטומטמים

[hanan]

מה התרגילים הכי מטומטמים שראיתם מישהו עושה?
אצלנו יש מישהו שעובד על האמות בספה של הבנץ' - עומד עם הגב למוט ומרים אותו, לזכותו יאמר שיש לו יד 50
השני עובד חצאים בבנץ' בגלל שיש לו כאבים בכתף ואח"כ עובד עם כבל שהוא מחזיק בשאקל כדי לחזק את הכתף האחורית!

 

[Harl3mShake]

הבחור הכי חזק במכון - 140 ק"ג בנצ'.
עושה שכיבות סמיכה + מקבילים על רצועות שתלויות על המתח:

רק רעידות בידיים, לא רואה איך זה עוזר לו להיפרטרופיה

אחושרמוטה היפוטרפיה מה הבעיה בזה הוא רועד כי הוא מייצב את עצמו זה תרגיל מאוד מורכב וקשה