אני בסייקל של טסט פרופ בלבד , ואני בשבוע השלישי של הסייקל.
בשבוע האחרון התחיל להיות לי נפיחות קטנה וקשה בישבן , אני מכיר את זה מסייקילים קודמים שזה קרה לי לפעמיים.
יש לי את זה גם בישבן הימני וגם בשמאלי ,אני מכניס את החומר לאט לאט ולא מהר וזה בכל זאת קורה לי.
ואני כמובן בודק שאני לא פוגע בווריד .
השאלה שלי היא מה אפשר לעשות על מנת להוריד את הנפיחוות הזאת ?
אני עושה כל מקלחת עיסוי על המקום עם מים חמים, זה לא כל כך עוזר.
יש המלצות למישהו ?
תודה מראש על העזרה
בשבוע האחרון התחיל להיות לי נפיחות קטנה וקשה בישבן , אני מכיר את זה מסייקילים קודמים שזה קרה לי לפעמיים.
יש לי את זה גם בישבן הימני וגם בשמאלי ,אני מכניס את החומר לאט לאט ולא מהר וזה בכל זאת קורה לי.
ואני כמובן בודק שאני לא פוגע בווריד .
השאלה שלי היא מה אפשר לעשות על מנת להוריד את הנפיחוות הזאת ?
אני עושה כל מקלחת עיסוי על המקום עם מים חמים, זה לא כל כך עוזר.
יש המלצות למישהו ?
תודה מראש על העזרה
