ייעוץ לקיחת קלן בזמן העמסה וכמות סייקלים

[shalevsabag]

אני מתכוון לעשות את הסייקל קלן שלי בדל פחמימה והשאלה שלי היא:אם בשבועיים האלה אני יעמיס באחד מהימים,לקחת קלן ביום הזה?
ועוד שאלה,יש כמות מוגבלת של סייקלים שאפשר לעשות? כי כתוב עלזה משו בנעוץ אבל לא ככ הבנתי

 

[vithano]

אל תעשה העמסה בשבועיים האלה.

 

[shalevsabag]

זה לא יהיה בעיה? כי גם הקלן משתמש בקליגוקן וגם הדל פחמימה ירוקן אותי מגליקוגן אז מה לעשות..?

 

[SPF]

זה לא יהיה בעיה? כי גם הקלן משתמש בקליגוקן וגם הדל פחמימה ירוקן אותי מגליקוגן אז מה לעשות..?

אתה תרגיש יותר דרוס, אבל בשביל שבועיים אל תעשה העמסה.
אל תעשה יותר מ3 מחזורים של שבועיים שבועיים.
אחרי 3 מחזורים תעשה הפסקה כפולה לפחות של חודש +
הייתי ממליץ לך לשקול שימוש בקטוטיפן.

 

[shalevsabag]

אתה תרגיש יותר דרוס, אבל בשביל שבועיים אל תעשה העמסה.
אל תעשה יותר מ3 מחזורים של שבועיים שבועיים.
אחרי 3 מחזורים תעשה הפסקה כפולה לפחות של חודש +
הייתי ממליץ לך לשקול שימוש בקטוטיפן.

תודה אביעד!
כמה שאלות:
1. קפאין ייעזור בהרגשה של הדריסות שציינת חח?
2. 3 מחזורים הכוונה איד אחרי השני נכון?(כלומר עם הפסקה של שבועיים-שלושה)
3.למה להשתמש בקטוטיפן אם אני לא עובר את השבועיים?

 

[SPF]

תודה אביעד!
כמה שאלות:
1. קפאין ייעזור בהרגשה של הדריסות שציינת חח?
2. 3 מחזורים הכוונה איד אחרי השני נכון?(כלומר עם הפסקה של שבועיים-שלושה)
3.למה להשתמש בקטוטיפן אם אני לא עובר את השבועיים?

1. כן קצת.
2. הכוונה שלושה מחזורים שבועיים כן שבועיים לא כפול 3
3. כי כבר הסברתי על זה בעבר, קטוטיפן ללא קשר יגן על תאי הבטא שלך, יאפשר לך שימוש נורמלי בקלן כדי להפיק תוצאות טובות יותר במקום אלף סייקלים.
והוא יחסית זול אז למה לא בעצם?