ייעוץ שימור שריר עם קלן

[shalevsabag]

אז ככה אני מתכנן להתחיל עוד מעטנסייקל שני עם קלן לשבועיים ואני הולך לעשות anabolic diet מה שאומר קצת פחמימה
עכשיו ממה שהבנתי בדל פחמימה מאבדים די הרבה שריר אז השאלה היא כזאת,האם הקלן ייעזור בשימור השריר בזמן ה AD?ואם לא,מה כן?
מצטער אם זה לא שייך לפה ככ

 

[dolevm2]

אם תעשה את הad כמו שצריך האיבוד שריר יהיה מינימלי.

 

[Big mama]

בלי קשר לקלן או לא, האיבוד שריר בדיאטות דלות פחמימה שואף למינימום, במיוחד אם אתה מקפיד על הערכי תזונה שיש בדיאטות האלה ועל האימונים.
הקלן יגרום לזה שתאבד פחות שריר ותשרוף יותר שומן (בגלל האצה של חילוף חומרים וגרימה לגוף להשתמש ביותר שומן כמקור אנרגיה) ממה שהגוף שלך היה מאבד/שורף מלכתכילה.
בהצלחה 😃

 

[shalevsabag]

אם תעשה את הad כמו שצריך האיבוד שריר יהיה מינימלי.

בלי קשר לקלן או לא, האיבוד שריר בדיאטות דלות פחמימה שואף למינימום, במיוחד אם אתה מקפיד על הערכי תזונה שיש בדיאטות האלה ועל האימונים.
הקלן יגרום לזה שתאבד פחות שריר ותשרוף יותר שומן (בגלל האצה של חילוף חומרים וגרימה לגוף להשתמש ביותר שומן כמקור אנרגיה) ממה שהגוף שלך היה מאבד/שורף מלכתכילה.
בהצלחה 😃

תודה חברים !😃 ואגב,חבר אמר לי שקלן לא עובד טוב בדל פחמימה זה נכון ?
אם יש למישהו משהו להוסיף / לחדד אני אשמח :D

 

[dolevm2]

נכון כי הוא מוריד רגישות לאינסולין.
הוא מרוקן מאגרי קליקוגן מהר יותר ומונע מהם להתחדש ככה שאתה נשאר יבש יותר ומגיע למאגרי השומן שאתה רוצה שמהם תבוא האנרגיה.
זה ככה על קצה המזלג.
בהצלחה 😃

 

[shalevsabag]

נכון כי הוא מוריד רגישות לאינסולין.
הוא מרוקן מאגרי קליקוגן מהר יותר ומונע מהם להתחדש ככה שאתה נשאר יבש יותר ומגיע למאגרי השומן שאתה רוצה שמהם תבוא האנרגיה.
זה ככה על קצה המזלג.
בהצלחה 😃

אמרת נכון,זתומרת שהוא לא עובד טוב עם דל פחמימה חח?לא ניראלי שהבנתי אותך נכון ,תוכל לפרט ?

 

[dolevm2]

אמרת נכון,זתומרת שהוא לא עובד טוב עם דל פחמימה חח?לא ניראלי שהבנתי אותך נכון ,תוכל לפרט ?

עובד מעולה עם דל פחמימה בקיצור. אין לך מה לדאוג.

 

[SPF]

חחח מצחיקולים.
האחד מדבר על תפוחים והשני על תפוזים ואתם לא נפגשים.

הבחור אמר שחבר שלו אמר לו "קלן לא עובד טוב עם דל פחמימה"

אתה הסברת לו שחבר שלו צודק ושקלן עובד מעולה עם דל-פחמימה.

בקיצר, נגשר בין שניכם - קלן עובד הכי הכי טוב עם דל-פחמימה. חבר שלך מטעה אותך.

 

[shalevsabag]

עובד מעולה עם דל פחמימה בקיצור. אין לך מה לדאוג.

חחח מצחיקולים.
האחד מדבר על תפוחים והשני על תפוזים ואתם לא נפגשים.

הבחור אמר שחבר שלו אמר לו "קלן לא עובד טוב עם דל פחמימה"

אתה הסברת לו שחבר שלו צודק ושקלן עובד מעולה עם דל-פחמימה.

בקיצר, נגשר בין שניכם - קלן עובד הכי הכי טוב עם דל-פחמימה. חבר שלך מטעה אותך.

חחח דו שיח של חירשים
תודה לשניכם בכל מקרה !😃