סרטון עידכונים מקלוקוב

[WhiteOwl]

קלין 225 ק"ג:

סנאץ' 170 ק"ג:

דדליפט 255 ק"ג:

סקוואט ATG + עצירה בתחתית 220 ק"ג (זה נראה כמו 4 פלטות של 25, אולי אני טועה כי לא רואים טוב):

סנאץ' 190 ק"ג:

קלין אנד ג'רק 190 ק"ג:

דדליפט 255 ק"ג X2:

סקוואט 225 ק"ג X5:

קלין אנד פרס 155 ק"ג X7:

זה כעיקרון בין ה-3.7 ל-22.6 (האחרון מה-22.6), הסרטונים לא לפי סדר כרונולוגי.
מטורף, עוד מעט הוא עובר את הפציעה, סנאץ' ממש קרוב.

קרדיט למוטי על הסרטון הבא-
דדליפט 300 ק"ג (טרי מהיום):

אני לא יכול להוסיף עוד סרטונים לפוסט אז הנה קישור לעוד סרטון שמוטי פרסם- כאן

 

[55883גבר]

הוא באמת נפצע או שזה היה רק כדי לא להיתפס על חומרים ? שמעתי את זה שנה שעברה

 

[WhiteOwl]

הוא באמת נפצע או שזה היה רק כדי לא להיתפס על חומרים ? שמעתי את זה שנה שעברה

הוא ירד חזק במשקלים אז כנראה שבאמת נפצע.
חומרים לא יתפסו אותו, הוא מקצוען והוא יודע (או שהמאמן שלו/ריגרט) איך לא להיתפס על חומרים, סמוך עליו.
99% מהתפיסות הן מבויימות בשביל להשיג כמה שנים עם המון חומרים, ככה לפחות אומר רסמלו

 

[הוקיסט שוקיסט]

סקוואט עם כפפות 🤡

 

[Rami R]

הוא נראה כמו גיבור על

 

[Veemon]

פאוורקלין+פרס 155 ק''ג, כתוב שם פוש אבל זה פרס.
הוא כתב שם בתגובות שהכי הרבה אצלו ככה זה 180 ק''ג, מדהים!

 

[Crossfiter]

יש לו כוח מתפרץ ומהירות של סופרמן. בקלין הוא מתפוצץ מהאגן ותוך שניה הוא כבר מתחת למוט. מטורף

 

[Veemon]

דדליפט שלו מהיום, 300 ק''ג:

 

[Cobb]

הוא התחיל בכמה שבועות אחרונים להעלות סרטונים באופן קבוע, פשוט תענוג לראות אותו.

 

[WhiteOwl]

סקוואט עם כפפות 🤡

אני בטוח שיש לו סיבה טובה. הוא האחרון שיעשה שטויות, הוא לא ליצן.

מוטי אני מוסיף את הסרטונים האלה לפוסט עם קרדיט לך 😃

 

[Rami R]

זה רק אני או שבדדליפט הוא עומד עקום? אני יודע שהמוט בזווית למצלמה אבל לפי זווית הגוף ומהרגע שהוא מסיים זה נראה שרגל שמאל קדימה יותר

עריכה:
הסתכלתי שוב והוא פשוט מטה את הגוף שלו שמאלה מה שגרם לו לסיים את הדדליפט עם רגל מלפנים.

 

[Serial_kIller]

מישהו יכול לתרגם מה בגדול הוא אומר שם ברוסית אחרי הדדלפיט בסרטון האחרון?

 

[Cobb]

מישהו יכול לתרגם מה בגדול הוא אומר שם ברוסית אחרי הדדלפיט בסרטון האחרון?

"אז מה, המכון הביא לנו את שיא העונה, אתם יכולים להסתכל... הפיטנס קלאב הכי טוב בכל טגנרוק תזכרו את זה!"

 

[Serial_kIller]

"אז מה, המכון הביא לנו את שיא העונה, אתם יכולים להסתכל... הפיטנס קלאב הכי טוב בכל טגנרוק תזכרו את זה!"

תודה 🙌

 

[WhiteOwl]

זה רק אני או שבדדליפט הוא עומד עקום? אני יודע שהמוט בזווית למצלמה אבל לפי זווית הגוף ומהרגע שהוא מסיים זה נראה שרגל שמאל קדימה יותר

עריכה:
הסתכלתי שוב והוא פשוט מטה את הגוף שלו שמאלה מה שגרם לו לסיים את הדדליפט עם רגל מלפנים.

אני מבין שחזרת מתאילנד, וחזרת לפורום?

מישהו יכול לתרגם מה בגדול הוא אומר שם ברוסית אחרי הדדלפיט בסרטון האחרון?

נו מה, המכון הביא לי שיא עונתי.
אתם יכולים להעיף מבט על המכון הוא חדש, זה המכון הכי טוב בעיר טאגאנרוג. הכל חדש, הכל בטוח. יש כאן דאמבלים, ספות, מכונות הכל. יש פה חלקי עץ שאפשר לבנות איתם במות למתאמנים באתלטיקה כבדה. מה שיפה פה שזה מתאים לפאוורליפטרים, בודי בילדרים ממש לכולם. עוד כמה ימים נראה לכם איך מתאמן אלק פיריפיצ'ונב, הוא נראה ככה (מדגים מישהו גדול) ואני לא סתם מראה ככה.

זה התרגום, בעיקר פרסומת למכון.
אגב זה הסרטון של אולג (אלק):

225 ק"ג לשתי חזרות.

 

[Serial_kIller]

אני מבין שחזרת מתאילנד, וחזרת לפורום?

נו מה, המכון הביא לי שיא עונתי.
אתם יכולים להעיף מבט על המכון הוא חדש, זה המכון הכי טוב בעיר טאגאנרוג. הכל חדש, הכל בטוח. יש כאן דאמבלים, ספות, מכונות הכל. יש פה חלקי עץ שאפשר לבנות איתם במות למתאמנים באתלטיקה כבדה. מה שיפה פה שזה מתאים לפאוורליפטרים, בודי בילדרים ממש לכולם. עוד כמה ימים נראה לכם איך מתאמן אלק פיריפיצ'ונב, הוא נראה ככה (מדגים מישהו גדול) ואני לא סתם מראה ככה.

זה התרגום, בעיקר פרסומת למכון.
אגב זה הסרטון של אולג (אלק):

225 ק"ג לשתי חזרות.

תודה! 😉

 

[coldfire]

הוא פשוט זונת צומי ממין זכר.

 

[Veemon]

אני מבין שחזרת מתאילנד, וחזרת לפורום?

נו מה, המכון הביא לי שיא עונתי.
אתם יכולים להעיף מבט על המכון הוא חדש, זה המכון הכי טוב בעיר טאגאנרוג. הכל חדש, הכל בטוח. יש כאן דאמבלים, ספות, מכונות הכל. יש פה חלקי עץ שאפשר לבנות איתם במות למתאמנים באתלטיקה כבדה. מה שיפה פה שזה מתאים לפאוורליפטרים, בודי בילדרים ממש לכולם. עוד כמה ימים נראה לכם איך מתאמן אלק פיריפיצ'ונב, הוא נראה ככה (מדגים מישהו גדול) ואני לא סתם מראה ככה.

זה התרגום, בעיקר פרסומת למכון.
אגב זה הסרטון של אולג (אלק):



קצת מידע על אולג(הבחור שעושה בנץ').
הוא מחזיק בשיא עולם בדחיקה בעד77 ק''ג, עם 210 ק''ג.
זכה במדליית ארד באולימפיאדה של 2004, ולא מזמן היא נלקחה ממנו בגלל שימוש בחומרים.

 

[WhiteOwl]

התחלת להיות פעיל בפורום אני רואה, התמזל מזלנו 😛
ואולי הוא מת לצומי, אבל מגיע לו. הוא נראה טוב, חזק בטירוף, לא מזיין את השכל עם שטויות כמו פוסי פד או כפפות, לא ראיתי אותו כמעט עם רצועות לגריפ, טכני, מהיר, מתפוצץ על ההתחלה ובסוף רק עוד יותר. יש לו על מה לקבל צומי חיובי, לא?
אגב, 99% ממי שרואה את הסרטונים נהנה לראות אותם, במיוחד כאלו סרטונים.

קצת מידע על אוגל(הבחור שעושה בנץ').
הוא מחזיק בשיא עולם בדחיקה בעד77 ק''ג, עם 210 ק''ג.
זכה במדליית ארד באולימפיאדה של 2004, ולא מזמן היא נלקחה ממנו בגלל שימוש בחומרים.

תוריד את הסרטון בציטוט, זה מעמיס על העמוד (גם ככה יש פה משהו כמו 14-15 סרטונים)

 

[Serial_kIller]

הוא פשוט זונת צומי ממין זכר.

LOL