R rampo משתמש מתחיל 197 0 נק' מוניטין: 0 0 197 0 10/7/13 #1 התחלתי חיטוב לפני 3 שבועות שבוע ראשון ירדתי קילו שבוע שני גם קילו שבוע שלישי ירדתי בסביבות 300 - 400 גרם .. מה יכולה להיות הסיבה? באמצע השבוע השני גם הורדתי קצת קלוריות ופחמימות מהתפריט וכרגע אני בגרעון של 600 קלוריות בערך.
התחלתי חיטוב לפני 3 שבועות שבוע ראשון ירדתי קילו שבוע שני גם קילו שבוע שלישי ירדתי בסביבות 300 - 400 גרם .. מה יכולה להיות הסיבה? באמצע השבוע השני גם הורדתי קצת קלוריות ופחמימות מהתפריט וכרגע אני בגרעון של 600 קלוריות בערך.
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 10/7/13 #2 *אכלת יותר בשבוע הזה *אגירת נוזלים בשבוע השלישי *נשקלת אחרי ארוחה/בערב או לפני יציאה(של שירותים) *עשית פחות אירובי בשבוע השלישי בתחילת חיטוב יורדים ממש מהר בהתחלה ואז זה מתאזן, אל תצפה לרדת כל שבוע קילו כמו בהתחלה. Upvote 0 Downvote
*אכלת יותר בשבוע הזה *אגירת נוזלים בשבוע השלישי *נשקלת אחרי ארוחה/בערב או לפני יציאה(של שירותים) *עשית פחות אירובי בשבוע השלישי בתחילת חיטוב יורדים ממש מהר בהתחלה ואז זה מתאזן, אל תצפה לרדת כל שבוע קילו כמו בהתחלה.
vithano משתמש משקיע 3,369 1,193 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 4,263 0 3,369 1,193 10/7/13 #3 בהתחלה ירדו הנוזלים,עכשיו יורד השומן. Upvote 0 Downvote
