עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
יפה
בעיקר ידיים, כתפיים, גב.
תעבוד חזק על רגליים במאסה
בהצלחה
אחלה גב,בן כמה אתה?
ידוע אחי,לא חידשתם לי כלום....נראה בסיס טוב למסה, באמת כמו שאמרו פה תעבוד על רגליים כמו שצריך הפעם.
תודה רבה גבר..!!חיטוב פצצה גבר בהצלחה במסה !!!
תודה רבה אחי..גוף טוב! בהצלחה במסה 😃
תודה רבה אחי,והאמת שיצאתי מהצבא אחרי תקופה קצרה,ובזמן שהאיתי לא התאמנתי כי לא היה זמן ולא אכלתי כמו שצריך,אבל אני מאמין עם תהיה בג'וב בסדיר תוכל לשמור על הגוף...כל הכבוד מרשים מאוד! בהצלחה במסה הקרובה
אפשר לשאול איך בגיל 19 אתה מוצא זמן להתאמן? אתה בצבא? במרץ יש לי גיוס ואין לי מושג מה לעשות כדי להמשיך לתחזק את הגוף כמה שיותר טוב