ייעוץ מחפש כדורי אומגה 3

[TheHulk]

הבנתי שרצוי מאוד לצרוך אומגה 3, במיוחד שהתחשב בזה שאני לא אוכל דגים.
אני מחפש כדורים אבל אני צריך שלא יהיה להם טעם וריח. זה ממש חשוב שלא יהיה
להם טעם וריח של דגים. על איזה חברות אתם ממליצים?

בנוסף, מה אופן הצריכה?

תודה רבה לעוזרים

 

[akyeruc]

בקופ"ח כללית מוכרים אומגה 3 של אלספה (1000 מ"ג שמן דגים מתוכם 300 מ"ג dha+epa) במחיר מוזל לבעלי ביטוח מושלם. אני לא זוכר בדיוק כמה אבל בטוח שיותר זול מאשר במקום פרטי. אולי. לפני כמה שבועות התפרסם מחקר לפיו צריכה של אומגה 3 מגבירה את הסיכוי לסרטן הערמונית.

המחקר הזה לא מוכיח כלום, הנה הסבר טוב -

 

[Psycho]

קנה את האומגה של vita cost

 

[יהושע64]

אפשר את המחקר?

כאן האבסטרקט: http://jnci.oxfordjournals.org/content/early/2013/07/09/jnci.djt174.abstract (המחקר המלא רק בתשלום). הם לא נתנו המלצות מינון, הם רק טוענים שמצאו מתאם חיובי בין רמות השומן הזה בדם לבין סרטן הערמונית.

ראיתי ש akyeruc כבר שם סרטון עם ביקורת על המחקר, ובאמת יש עליו הרבה ביקורת. מחקרים קודמים העלו תוצאות לא עקביות: חלקם טוענים את ההיפך, חלקם הגיעו לאותה המסקנה.

 

[oz25]

אני גם צורך אומגה 3 ועד שראיתי את הפוסט הזה לא הסתכלתי בכלל על הערכים שרשומים באריזה.

אני צורך קפסולה שמשקלה 1559 מ"ג ומתחת לטבלת הערכים רשום ש"מנה יומית של 4 כמוסות(אישית אני לוקח 2 ביום)

מספקת EPA 600 מ"ג , 400 DHA מ"ג ו-200 מ"ג חומצות שומן אומגה 3 אחרות."