oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 15/8/13 #1 היי רציתי לשאול האם יש אפקט כלשהו בצריכה של אבקת חלבון בזמן האימון ? נערך לאחרונה: 15/8/13
SweetBamba משתמש כבוד 8,677 1,546 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,850 0 8,677 1,546 16/8/13 #3 חוץ מללכלך את השייקר 30 דק' לפני - לא Upvote 0 Downvote
N NaturalBuilder משתמש מתחיל 133 8 נק' מוניטין: 14 0 133 8 16/8/13 #4 תגיע לכמות חלבון היומית שאתה צריך ואתה מסודר לדעתי לא ממש משנה התזמון Upvote 0 Downvote