אופן לקיחת HMB
- פותח/ת השרשור meir_
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,850
לא לקחת
נק' מוניטין:
11,185
חחחחחחחחחחחחחחחחחח למה?
נק' מוניטין:
10,850
כי אני אישית חושב שזה בזבוז כסף .. נשאלו על זה הרבה שאלות בפורום אתה יכול לחפש
נק' מוניטין:
1,978
אם זכור לי נכון שכדי לראות תוצאות (מינימליות) צריך לתסף מינימום של 3 גרם ליום לא משנה מתי (ממליצים בימי אימון: 1.5 לפני אימון ו1.5 אחרי אימון), מה שיוצא שזה מאוד יקר והתוצאות לא בשמים. עדיף תשקיע בקריאטין, אבקת חלבון ובאומגה 3 תראה הרבה יותר תוצאות (כמובן אם תעשה שימוש ראוי, לדוגמה צריכה מספקת של חלבון).
שורה תחתונה: לא תקבל תוצאות מרשימות ביחס לכסף שתשקיע.
שורה תחתונה: לא תקבל תוצאות מרשימות ביחס לכסף שתשקיע.
נק' מוניטין:
14
להתאוששות zma יכול לעזור אוו אפילו רק מגנזיום לבד
אתה צורך hmb כדי למינוע פירוק שריר בחיטוב אוו להתאוששות טובה יותר ?
גם גלוטמין יכול לעזור אבל לדעתי בזבוז כסף
אתה צורך hmb כדי למינוע פירוק שריר בחיטוב אוו להתאוששות טובה יותר ?
גם גלוטמין יכול לעזור אבל לדעתי בזבוז כסף
