הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סרטוני טכניקה - סקוואט, דדליפט ופאוור קלין

  • פותח/ת השרשור Rhino
  • פורסם בתאריך

Rhino

מושעה
3,940
3,418
נק' מוניטין:
11,056
3,940
3,418
כותרת
אני לא עושה פאוור קלין הרבה אבל החלטתי לנסות

סקוואט:


דדליפט ( אני יודע שאני מסתכל לצד)


פאוור קלין
 
הסתכלתי רק על הפווארקלין ויחסית אתה עושה אחלה(חזרה ראשונה ושניה) אבל בשלישית עשית משהו הזוי שלא קוראים לו פווארקלין.
ולמה אתה מסתכל הצידה כל הזמן?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
הסתכלתי רק על הפווארקלין ויחסית אתה עושה אחלה(חזרה ראשונה ושניה) אבל בשלישית עשית משהו הזוי שלא קוראים לו פווארקלין.
ולמה אתה מסתכל הצידה כל הזמן?
הייתי כבר עייף ולא מרוכז, ותודה 😃
יש שם מראה או יותר נכון קיר עם השתקפות, ואני באמת צריך להפסיק להסתכל לשם
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית