ייעוץ חטיף אנרגיה בריא ונטו פחמימות

[itaymadddd]

יש כל כך הרבה חטיפי אנרגיה
משהו יכל להמליץ לי על חטיף עם שומן בריא ופחמימות בלי יותר מדי סוכר והעיקר שיצא נקי משטויות
אפשר שקדים אגוזים בחטיף בלי יותר מדי שוקולדים ותוספות שלא צריך
תודה

 

[אריאל]

תכין משהו ביתי.

 

[itaymadddd]

כן רעיון

 

[pagi]

נראה לי שלא הבנת משהו. סוכר=פחמימות

אם אתה באמת רוצה חטיף "אנרגיה" סוכר זה לא רע

 

[avivchoen]

נראה לי שלא הבנת משהו. סוכר=פחמימות

אם אתה באמת רוצה חטיף "אנרגיה" סוכר זה לא רע

אם זה ללפני אימון זה רע, רע מאוד.

 

[Calvin]

חיפוש קצת ביוטיוב.... תגשש
עדיף להכין לבד כי ברוב חטיפי האנרגייה יש פשוט המון סוכר וזבל עם קצת שיבולת ודגנים והחברה קוראת לזה "חיטיף אנרגייה"..

http://www.youtube.com/results?search_query=how to make energy bars&oq=ENERGY BARS&gs_l=youtube.3.2.0l2j0i5l8.24897.31409.0.34434.13.11.1.1.1.0.164.1616.0j11.11.0...0.0...1ac.1.11.youtube.ynASAKwskzk

 

[oz25]

דווקא זה נראה ממש טוב

 

[pagi]

אם זה ללפני אימון זה רע, רע מאוד.

למה ?

 

[avivchoen]

למה ?

הקפצת סוכר מהירה לאימון= נפילת סוכר רצינית בזמן האימון.
אני אישית חוויתי כמה נפילות ממש רעות

 

[StrongLift]

יש חטיף של איזזה חברת בריאות כזאת אבל יש אותו בכל סופר....
תמרים ובוטנים נטו וממש טעים ;)
אני יברר לך את השם!
הנה:

 

[adam13]

הקפצת סוכר מהירה לאימון= נפילת סוכר רצינית בזמן האימון.
אני אישית חוויתי כמה נפילות ממש רעות

מה אתה אוכל לפני האימון?

 

[avivchoen]

מה אתה אוכל לפני האימון?

לא אוכל, שותה שחור חזק בלי סוכר.

 

[itaymadddd]

זה לא לפני או אחרי אימון
פשוט לטיול שיש לי אז לשמור כי לא יצא לי לאכל כמו שצריך

 

[Bariah]

רוב החטיפי "אנרגיה" (יותר לכיוון החטיפים) מלאים בחרא מעובד ולא באמת בריאים.