מתכון שמצאתי פה http://etgarkadmoni.blogspot.co.il/2012/11/blog-post.html
הכנתי 1/3 כמות יצא לי מזה 6 לחמניות ביס(תבנית מאפינס מסיליקון)
טעים ביותר כדאי להכין!
מצרכים(לכמות שהכנתי):
2 ביצים
160 גרם ממרח שקדים
חצי כף לימון
רבע/חצי כפית א.סודה
קצת שומשום (5 גרם בערך למדקדקים)
שמן לשימון התבנית(2-3 גרם)
הוראות הכנה:
1.בקערה לערבב את כל המצרכים ובסוף להוסיף את הלימון
2.לשים בתבנית עד לחצי גובה
3.מפזרים שומשום ומכניסים לתנור ל170 מעלות ,בודקים אחרי 10 דקות עם קיסם.
ערכים :
1179 קל' 53.8 גרם חלבון 96.2 גרם שומן 25.4 גרם פח' מתוכם 16.5 גרם סיבים
הכנתי 1/3 כמות יצא לי מזה 6 לחמניות ביס(תבנית מאפינס מסיליקון)
טעים ביותר כדאי להכין!
מצרכים(לכמות שהכנתי):
2 ביצים
160 גרם ממרח שקדים
חצי כף לימון
רבע/חצי כפית א.סודה
קצת שומשום (5 גרם בערך למדקדקים)
שמן לשימון התבנית(2-3 גרם)
הוראות הכנה:
1.בקערה לערבב את כל המצרכים ובסוף להוסיף את הלימון
2.לשים בתבנית עד לחצי גובה
3.מפזרים שומשום ומכניסים לתנור ל170 מעלות ,בודקים אחרי 10 דקות עם קיסם.
ערכים :
1179 קל' 53.8 גרם חלבון 96.2 גרם שומן 25.4 גרם פח' מתוכם 16.5 גרם סיבים
