אחר הקשר בין ריצה לבטן

[ELYASAF124]

מיששהו יכול להביא לי מאמר טוב ומקיף על הקשר בין ריצה לבטן(שרירי הבטן)
אני חיפשתי אבל לא מצאתי משהו שממש מסביר טוב תעניין

תודה מראש!

 

[koko19]

מיששהו יכול להביא לי מאמר טוב ומקיף על הקשר בין ריצה לבטן(שרירי הבטן)
אני חיפשתי אבל לא מצאתי משהו שממש מסביר טוב תעניין

תודה מראש!

מה אתה מצפה ממאמר כזה לחשוף ?? שאתה רץ ושרירי הבטן עובדים ? אז כן הם עובדים...

 

[avivchoen]

מיששהו יכול להביא לי מאמר טוב ומקיף על הקשר בין ריצה לבטן(שרירי הבטן)
אני חיפשתי אבל לא מצאתי משהו שממש מסביר טוב תעניין

תודה מראש!

למה אתה מתכוון? שרירי הבטן עובדים כל הזמן.
הכי טוב כשאתה
bnanastlye

תראה איך בננה ימין מפעילה שרירי בטן כשהיא מתחברת לבננה שמאל, תנסה זה עובד.

 

[Crossfiter]

למה אתה מתכוון? שרירי הבטן עובדים כל הזמן.
הכי טוב כשאתה
bnanastlye

תראה איך בננה ימין מפעילה שרירי בטן כשהיא מתחברת לבננה שמאל, תנסה זה עובד.

השאלה כאן מי עובדת יותר על הבטן, בננה שמאל או בננה ימין?

 

[avivchoen]

השאלה כאן מי עובדת יותר על הבטן, בננה שמאל או בננה ימין?

בננה שמאל ובננה ימין עובדות בדיוק אותו דבר,
כאשר בננה ימין מפעליה שריר אקטיבי ומזיזה את הגוף,
בננה שמאל ממש סופגת את ההדף ומפעילה את שרירי הבטן לרכך את המכה שבננה ימין מפמפמת אותה:
תמונה להמחשה בלבד. bnanastlye
בדיוק כמו שהחזקים ביותר בחדרי הכושר במדינת היהודים עומדים מול המראה ומפמפמים יד קדמית כדי להראות לכולם כמה הם חסונים!.