אוקי אז ככה סבלתי מטונה במשך חודש כל ביס נהיה סיוט עד שחיפשתי מתכון לזה ומצאתי עשיתי שינויים קצת משלי על מנת שזה ישאר דל פחמימה !
לוקחים 2 קופסאות טונה שמים תבלינים פפריקה מלח פלפל שחור וכו' מה שמתחשק לכם
מערבבים עם הטונה שוברים את הביצים מוצאים את החלבון ואת החלמון וטורפים את זה עם הטונה ומגרדים בצל מעט ומוסיפים לטונה
מחממים מחבת לשים שמן או תרסיס שמן ולטגן ( לא חובה הרבה שמן מספיק כף )
מטגנים כל צד ושזה מוכן לחכות כמה דק' שזה יתקרר
הציון שלי מהארוחה הזאת יחסית לAD שאני נמצא בה הוא פשוט 9/10 ! בתיאבון לכם 😃
לוקחים 2 קופסאות טונה שמים תבלינים פפריקה מלח פלפל שחור וכו' מה שמתחשק לכם
מערבבים עם הטונה שוברים את הביצים מוצאים את החלבון ואת החלמון וטורפים את זה עם הטונה ומגרדים בצל מעט ומוסיפים לטונה
מחממים מחבת לשים שמן או תרסיס שמן ולטגן ( לא חובה הרבה שמן מספיק כף )
מטגנים כל צד ושזה מוכן לחכות כמה דק' שזה יתקרר
הציון שלי מהארוחה הזאת יחסית לAD שאני נמצא בה הוא פשוט 9/10 ! בתיאבון לכם 😃
נערך לאחרונה: