נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #3
כי בחדר כושר שלי יש רק איזה אחד או שתיים ארוכים של הבנץ' ושל הסקוואט אז אני תמיד
צריך להוריד אותם...
אז זה לא משנה?
נק' מוניטין:
18,773
The shorter one is probably lighter I assume.
Also some of those not-really-olympic bars are very easy to ruin with 100+++ kg on them.
Also some of those not-really-olympic bars are very easy to ruin with 100+++ kg on them.
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #6
לא הבנת במכון שלי יש רק שתי מוטות אולימפים ארוכים אחד על הבנץ ואחד בכלוב סקוואט עכשיו אם אני יוריד את המוט מהסקוואט ייקח לי עשר דקות בערך הדדליפט ואז אם מישהו ירצה להשתמש בכלוב... בגלל זה אני שואל אם זה אפשרי וזה לא יהרוס את הטכניקה
