בתחרות שיש בארץ זה גם לגילאי 15.
עושים: סקוואט, בנץ' פרס, דדליפט.
או אפשר להירשם רק לבנץ' פרס(השנה יש גם אפשרות להירשם רק לכפיפת מרפקים).
לא יודע איזה משקלים עושים(תלוי בקטג' משקל וכו').
אין שום דרישות קבלה(חוץ מלהירשם, להגיע ולשלם).
עושים: סקוואט, בנץ' פרס, דדליפט.
או אפשר להירשם רק לבנץ' פרס(השנה יש גם אפשרות להירשם רק לכפיפת מרפקים).
לא יודע איזה משקלים עושים(תלוי בקטג' משקל וכו').
אין שום דרישות קבלה(חוץ מלהירשם, להגיע ולשלם).
נק' מוניטין:
932
- בית
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
אז מה? אם לא מקום #1 אז עדיף לא להתחרות בכלל?
נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
באים לתחרות בשביל להנות לא בשביל לקחת מקום ראשון.
נק' מוניטין:
932
- בית
ברור, אבל הוא שאל כמה חבר׳ה בקטגוריה שלו מרימים. אז שידע שאליק נותן טוטאל 500.
נק' מוניטין:
6,854
אז זהו שהוא לא. המטרה שלי היא 500 ויש לו עוד קצת זמן להגיע אליי.
נק' מוניטין:
11,185
באמת עפת עם ה500
נק' מוניטין:
932
- בית
צודק התבלבלתי בין 400 ל500, הוא יגרד את ה400. טעות שלי.
אולי 60-70 קילו פחות
גם אם אני איתו בקטגוריה וגם אם לא זה עדיין לא סיבה לא לבוא להתחרות אם הוא רוצה, בכל קטגוריה יש אנשים חזקים בגלל זה באים להתחרות, קטגוריה בה אתה לבד/כולם חלשים זה לא מעניין לדעתי
נק' מוניטין:
932
- בית
אתה מכוון ל430-440? קצת רחוק בשבילך. ניראה לי יותר 390 ככה.
השאיפה של כל מתחרה צריכה להיות כמובן זכייה בקטגורית גיל/ משקל שלו. אבל באמת אין אתגר בזכיה כשאתה לבד בקטגורייה. לכן השאיפה צריכה להיות התברגות במקום טוב בדירוג אבסולוטי (לפי נוסחא) בהתאם לגיל. כלומר להיות המנצח או להיות ממוקם טוב בקטגוריית גיל(נדמה לי שנערים וגוניור במקרה שלכם) .וכמובן, הכי חשוב, לשבור שיא אישי ולהתקדם מתחרות לתחרות. לכן, חשוב להתחרות, כדי שתהיה תוצאה לשפר:)
נק' מוניטין:
54
- ספורט לייף פרדס חנה
אני בן 15 ומתכוון להשתתף בתחרות בדימונה
תבוא תראה נוכחות שוואלק גם לנו החמשושים/שישיסטים יש נוכחות
אני כרגע לבד בקטג' שלי [לא יודע מה הקטג' שלך] אבל בכל מקרה מבחינת גילאים לפי מה שרשום ברשימת משתתפים אני היחידי וזה קצת מבאס.
תבוא, גם אצלי תחרות ראשונה ואמרו לי גם אני וגם אחרים שעזוב אותך מקומות, תבוא, תהנה, תהיה חלק מקהילה שכיף להיות בא וזהו.. מה צריך יותר מזה?
תבוא תראה נוכחות שוואלק גם לנו החמשושים/שישיסטים יש נוכחות
אני כרגע לבד בקטג' שלי [לא יודע מה הקטג' שלך] אבל בכל מקרה מבחינת גילאים לפי מה שרשום ברשימת משתתפים אני היחידי וזה קצת מבאס.
תבוא, גם אצלי תחרות ראשונה ואמרו לי גם אני וגם אחרים שעזוב אותך מקומות, תבוא, תהנה, תהיה חלק מקהילה שכיף להיות בא וזהו.. מה צריך יותר מזה?
