כאבים ביד אחורית בגלל הבנץ'

[asdb1]

לפני שבועיים היה לי כאבים בכתף מהבנץ' עשיתי הפסקה שבוע וזה עבר לי
עכשיו אחרי שבוע זה כבר התחיל לי אימון קודם ישלי כאבים ביד אחורית
זה לא ממש יד אחורית זה יותר בין כתף ליד אחורית
עכשיו אני יעשה הפסקה של שבוע נראה אם זה יעבור אבל מה אני צריך לעשות
כדי שהפציעה הזאת תיפסק לי?

 

[koko19]

אולי הכאבים האלה נובעים מטכניקה לקויה או יותר מידי משקל על המוט ? לדעתי כן , כי לא יתכן כול שני וחמישי כאבים שם.
תעלה אולי טכניקה של הבנץ יוכלו לתת לך עוד רעיונות

 

[asdb1]

אולי הכאבים האלה נובעים מטכניקה לקויה או יותר מידי משקל על המוט ? לדעתי כן , כי לא יתכן כול שני וחמישי כאבים שם.
תעלה אולי טכניקה של הבנץ יוכלו לתת לך עוד רעיונות

אני שם 10 כל צד פחות משקל קל לי ואפילו המשקל הזה בקושי נותן גירוי לשריר של החזה
היד אחורית הזאת דופקת אותי אני לא מצליח להתקדם אני נשאר על אותו קושי כל אימון..