נק' מוניטין:
-21
- 82
- 0
שלום לכולם
אני בן 40, עשיתי סה"כ 2 סייקלים-
הראשון בדיחה שממנו למדתי המון מה לא לעשות והשני (לפני יותר משנה) פצצה ונשארתי עם תוצאות יפות (ברור שלא הכל).
שאלתי: הסייקל האחרון עשיתי טסט 500 מ"ג ודקה 300 מ"ג
אני רוצה עכשיו להכנס לרצף פחות או יותר של סייקלים אולי אפילו גשר (2 סייקלים רצופים ורק אז pct) האם השיטה הזאת כדאית?
2. האם סייקל רק של טסט יביא תוצאות והאם אפשר לעשות סייקל עם 750 מ"ג במקום 500?- יש לי העדפה לעבוד רק עם חומר אחד ואם כבר לשלב אז עם דיבול (אוראלי יודע יודע...).
דבר אחרון- איזה טסט היום מומלץ לקנות (מבחינת חברה)
תודה מראש לעונים
גיל:40
משקל: 89
א.ש 14
אני בן 40, עשיתי סה"כ 2 סייקלים-
הראשון בדיחה שממנו למדתי המון מה לא לעשות והשני (לפני יותר משנה) פצצה ונשארתי עם תוצאות יפות (ברור שלא הכל).
שאלתי: הסייקל האחרון עשיתי טסט 500 מ"ג ודקה 300 מ"ג
אני רוצה עכשיו להכנס לרצף פחות או יותר של סייקלים אולי אפילו גשר (2 סייקלים רצופים ורק אז pct) האם השיטה הזאת כדאית?
2. האם סייקל רק של טסט יביא תוצאות והאם אפשר לעשות סייקל עם 750 מ"ג במקום 500?- יש לי העדפה לעבוד רק עם חומר אחד ואם כבר לשלב אז עם דיבול (אוראלי יודע יודע...).
דבר אחרון- איזה טסט היום מומלץ לקנות (מבחינת חברה)
תודה מראש לעונים
גיל:40
משקל: 89
א.ש 14