הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שימוש בקלן

  • פותח/ת השרשור BorGo
  • פורסם בתאריך

BorGo

משתמש מתחיל
3
0
נק' מוניטין:
0
3
0
שלום, אני ביום החמישי לצריכת קלן.
לקחתי כדור בסביבות השעה 13:00 היום ואני מתבלט אם לקחת כדור נוסף עכשיו כאשר אני מתכוון ללכת לאימון בעוד כשעה+-
האם זה יהווה בעיה?
 
שאלה מה המינון של הכדורים ומה הצריכה היומית שלך בהתאם לפירמידה (אם אתה עושה בכלל פירמידה).
זה גם תלוי במשקל הגוף שלך ומתי אתה מתכנן ללכת לישון (כי תתקשה להירדם).
 
שלום, אני ביום החמישי לצריכת קלן.
לקחתי כדור בסביבות השעה 13:00 היום ואני מתבלט אם לקחת כדור נוסף עכשיו כאשר אני מתכוון ללכת לאימון בעוד כשעה+-
האם זה יהווה בעיה?
תלוי על איזה אימון בנית.
אם זה אימון כוח הייתי מחכה ולוקח אחרי - אם זה אימון רגיל + אירובי, זה בסדר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית