חנוכה

[oz25]

לא ממש ידעתי אם לשים את הנושא הזה באשכול התזונה אבל החלטתי בסופו של דבר לשים אותו כאן באוף טופיק.

כידוע לכם חג החנוכה יחל בסוף החודש(27.11 נר ראשון), ואני בתור בנאדם שחולה על סופגניות ולביבות מיוחדות שסבתי עושה כל שנה

לא יכול לוותר עליהן לגמרי, ואני בחיטוב, אז שאלתי אליכם מה עושים ? חחחח

 

[אריאל]

דואגים לתזמן את זה על העמסות

 

[דני]

לא יכול לוותר עליהן לגמרי, ואני בחיטוב, אז שאלתי אליכם מה עושים ? חחחח

אני נאלץ להתמודד עם הדילמה הזאת הרבה, יש שלוש אופציות לדעתי:

א) מתבגרים ומבינים שהאוכל שאתה אוכל נועד לתחזק את הגוף שלך כעדיפות ראשונה, ורק אם הוא מקיים זאת אז הוא נכנס פנימה.
ב) מפסיקים לשמור על תזונה בכלל כי "זה לא כיף"
ג) לתזמן על העמסות (אני לא הייתי עושה את זה מהסיבה הראשונה שציינתי).

בהצלחה 😃

 

[avrahm90]

עוברים למסה 😉

 

[55883גבר]

מתחילים SS

 

[^pala]

לאכול סופגניות כי כמה סופגניות לא יהרסו לך את כל החיים

 

[asdb1]

בגלל זה מתכננים תמסה לחגים, איכשהו זה הדבר היחידי שחשבתי עליו שהתחלתי מסה

 

[PowerLifting]

^___^

 

[Calvin]

עם אתה באמת לא רוצה שזה יעצור לך את ההתקדמות בחיטוב תוכל לעשות שבוע של 0 פחמימה ואז לדפוק סופגניות חפשי יום-יומיים כמו העמסה גדולה..