נק' מוניטין:
406
חזרתי ל SS לפני כמעט חודשיים אחרי הפסקה של 4 חודשים בלי אימונים או אוכל, וחזרה למשקלים כמעט אפסיים (65 סקוואט, 75 דדליפט ו50 בנץ), וירידה במשקל גוף של 6 קילו.
סקוואט היי באר 120 קילו:
דדליפט 140 קילו:
שוקל להישאר על אותו משקל בדדליפט אימון הבא בגלל הגב העגול.. (למרות שהוא לא מתעגל כל כך בדרך כלל, הגב תחתון היה גמור מהסקוואט)
סקוואט היי באר 120 קילו:
דדליפט 140 קילו:
שוקל להישאר על אותו משקל בדדליפט אימון הבא בגלל הגב העגול.. (למרות שהוא לא מתעגל כל כך בדרך כלל, הגב תחתון היה גמור מהסקוואט)
נערך לאחרונה:
