ייעוץ שתיית חלב

[yanivk2]

שלום.
אני בן 16 ואני בתוכנית מסה. אני שותה בערך ליטר וחצי חלב ביום.(כבר קצת יותר מחודש)
רציתי לשאול אם זה מסוכן, ואיזה בעיות יש בזה?
כבר כמעט שבוע שהפיטמות שלי קצת נפוחות וכואבות, זה קשור? אם אני אפסיק לשתות, זה יעבור?

תודה מראש.

 

[supernova]

כן קשר או לא קשר, לך תראה רופא בנאדם, קודם כל.

 

[avrahm90]

לי הבעיה היחידה שהייתה לי היא שלאחר חודש וחצי שכל יום שתיתי שתי ליטר, נהייה לי רגישות ללקטוז והייתי ישר משלשל הכל. ואז הגוף לא סופח את כל הערכים..

חוץ מזה, שתה ותהנה.

 

[TheHulk]

בקשר לפטמות,
אני מכיר אנשים שהיתה להם את אותה הבעיה, היא עברה ברגע שהם הפסיקו עם מוצרי חלב.

חוץ מזה,
ליטר וחצי ביום?! 🤢

 

[Leonk2]

אצלי האקנה מחמיר כשאני צורך יותר מכוס ביום.. (בדוק מהחלב)

 

[eladrevivo2]

למה ליטר וחצי חלב? שתי חצי ליטר תשלב את הערכים שלך ממקורות אחרים..

שום דבר לא טוב בהגזמה

 

[Jack_Bristow]

אין שום בעיה בליטר או 2 ליטר ליום כל עוד אתה מצליח להתמודד עם הלקטוז.

 

[DannyG]

חלב אחלה משקה.
תשתה חופשי כל עוד לא גורם לך לרגישות

 

[yanivk2]

לי הבעיה היחידה שהייתה לי היא שלאחר חודש וחצי שכל יום שתיתי שתי ליטר, נהייה לי רגישות ללקטוז והייתי ישר משלשל הכל. ואז הגוף לא סופח את כל הערכים..

חוץ מזה, שתה ותהנה.

אין שום בעיה בליטר או 2 ליטר ליום כל עוד אתה מצליח להתמודד עם הלקטוז.

חלב אחלה משקה.
תשתה חופשי כל עוד לא גורם לך לרגישות

אם תתפח לי רגישות ללקטוז, ואני אפסיק לשתות כמות כזאת של חלב, הרגישות תפסיק או שהיא תמשיך לתמיד?

 

[avrahm90]

היא יורדת כשמפסיקים\מנמיכים את הכמות.

 

[DannyG]

אם תתפח לי רגישות ללקטוז, ואני אפסיק לשתות כמות כזאת של חלב, הרגישות תפסיק או שהיא תמשיך לתמיד?

אני בספק אם יתפתח בכלל רגישות אם אתה כבר הרבה זמן שותה ככה.
אני שותה ליטר חלב כבר 4 חודשים ובימים הראשונים היה לי קצת מוזר בבטן אבל מאז הכל תקין ( אני גם אוכל המון מוצרי חלב כמו גבינות וכו' )

 

[avrahm90]

אני בספק אם יתפתח בכלל רגישות אם אתה כבר הרבה זמן שותה ככה.
אני שותה ליטר חלב כבר 4 חודשים ובימים הראשונים היה לי קצת מוזר בבטן אבל מאז הכל תקין ( אני גם אוכל המון מוצרי חלב כמו גבינות וכו' )

אתה שותה את הליטר במכה אחת או עם אוכל ע"פ היום?

 

[DannyG]

חצי ליטר במכה עם קוטג' בבוקר
ואת השאר במהלך היום כוס פה כוס שם

 

[yanivk2]

אני שותה חצי ליטר בבוקר, חצי בצהריים, וחצי בערב

 

[Tom]

חלב זה לעגלים... תאכל בשר. פילה, אנטריקוט, סינטה, שייטל, נתח קצבים....
לאכול אתה הפרה, לא את האוכל של העגל... 🍽️🥹