בהולמס במודיעין הם הביאו כלוב כמו שיש באגו וקנו עוד הרבה פלטות אני מאמין שיש לפחות 14 פלטות של 20
יש כבר בנות בפורום?
- פותח/ת השרשור Kman
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
- פותח/ת השרשור
- #22
מתי הביאו? הייתי שם לפני כמה חודשים ולא היה והאמת כשאתה מזכיר את זה אכן מצלצל לי מוכר שהביאו לשם כלוב אבל לא זוכר ממי שמעתי את זה.
יפה להם.
אהבתי להתאמן שם בסך הכל. מקום נחמד כקאנטרי עם כל המסביב שמקום כזה יכול להציע.
יפה להם.
אהבתי להתאמן שם בסך הכל. מקום נחמד כקאנטרי עם כל המסביב שמקום כזה יכול להציע.
נק' מוניטין:
11,185
היא כבר קוראים לה ניב
גם אף פעם לא ראיתי בילדר מפמפם בייספס עם 2 קילו ל200 חזרות.. אבל עדיין אומרים את זה
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
- פותח/ת השרשור
- #28
דווקא פעם (משהו כמו 3 שנים) היה נפוץ לראות כאן אנשים שתמכו בתזונה מהסוג הזה.
שלא תבוא לא צריכים טובות.
אני מכיר אותה. היא פעם הוסיפה אותי בפייסבוק (לפי שהיא כתבה בפורום השני). לא יודע איפה היא נראה לי היא מחקה אותי
שלא תבוא לא צריכים טובות.
אני מכיר אותה. היא פעם הוסיפה אותי בפייסבוק (לפי שהיא כתבה בפורום השני). לא יודע איפה היא נראה לי היא מחקה אותי
נק' מוניטין:
1,964
לי יצא לראות
אני ראיתי כל יום בילדרים וגם לא בילדרים שלוקחים משקולות של 2 קילו ומפמפים יד קדמית, אחורית, כתפיים וכו' וכו' לכמות אדירה של חזרות.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
אתה העלת סירטון שלך עושה כתפיים עם 4 קילו
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
בתור פרסר לא רע , אני מסכים עם אלי .
יש עוד רשת חוץ מהולמס פלייס ששמעתם שהגבילה תמשקל בדדליפט לאיזה 180 קילו ( או פחות , לא סגור ).
יש עוד רשת חוץ מהולמס פלייס ששמעתם שהגבילה תמשקל בדדליפט לאיזה 180 קילו ( או פחות , לא סגור ).
נק' מוניטין:
11,301
איזה חיים קשים יש לנו שמישהי לא מכבדת אותנו בנוכחותה פה 🫤
עכשיו ברצינות מי שלא רוצה להיות פה שלא יהיה פה, כשהאווירה בפורום גולשת למקומות שלא צריכים לגלוש ההנהלה מתערבת.
עוד לא היה פה מתאמן רציני שמתאמן כמו שצריך שעשו ממנו צחוק או לא כיבדו אותו(ואם כן חולקו אזהרות, באנים וכו')
חלאס לצייר את הפורום כמקום שמעודד אנשים להיות שמנים ולא בריאים, זה לא מה שעושים כאן.
נ.ב
נפתח פורום נשים, יש שם באמת עשרות הודעות, אתם מוזמנים להיכנס לעזור ולתרום מהידע האישי שלכם למשתמשות שם
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
אם מדברים על מכוני כושר..
נפתח מועדון כושר חדש בבאר שבע, ספייס, בגראנד קניון.
יש כמה סניפים כבר בארץ, כרגע בבש הוא הכי חדיש מאובזר וגדול.
המחיר כרגע לא גבוה ויש 2 כלובים אחד פתוח ואחד סגור, 3 מיטות לחיצה רגילות+8 ספות חופשיות וכו'
הכי חשוב שהריצפה היא גומי ואפשר להפיל משקל חופשי ואף אחד לא מעיר על משקל.
אני גם מנהל משמרת שם, אם מישהו מפה רוצה להיכנס לאימון שם שידבר איתי..כרגע מכון מאוד נוח לאימונים, בלי שום קשר לזה שאני עובד שם.
נפתח מועדון כושר חדש בבאר שבע, ספייס, בגראנד קניון.
יש כמה סניפים כבר בארץ, כרגע בבש הוא הכי חדיש מאובזר וגדול.
המחיר כרגע לא גבוה ויש 2 כלובים אחד פתוח ואחד סגור, 3 מיטות לחיצה רגילות+8 ספות חופשיות וכו'
הכי חשוב שהריצפה היא גומי ואפשר להפיל משקל חופשי ואף אחד לא מעיר על משקל.
אני גם מנהל משמרת שם, אם מישהו מפה רוצה להיכנס לאימון שם שידבר איתי..כרגע מכון מאוד נוח לאימונים, בלי שום קשר לזה שאני עובד שם.
נק' מוניטין:
6,732
ירון?
יאללה אפילו פה אתה איש מכירות 😁
מחזק על הספייס בכל אופן, אני מאמן שם ומבטיח שאף אחד לא יעיר על דדליפט.
נק' מוניטין:
12,027
זאת בדיוק הבעיה.. נסה לדלג עשור..
או שניים 😃
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
חומרים שאנבואלי כאלה מסוכנים עד גיל 16....היא צודקת.
אני רוצה שלח מספרך בפרטי......
שרשורים דומים
