ייעוץ חייב העמסת פחממות בחיטוב?

[sneori2]

אני חודשים בחיטוב ועד עכשיו לא עשיתי העמסת פחממות בכלל

ועשיתי רק 2 צ'יטים כל החודשים -חודשים וחצי האלה...

עכשיו רציתי לדעת אם צריך לעשות העמסות???

יוצא לי גרעון ביום של 400-450 קלוריות.

מה אתם חושבים?

להמשיך ככה?? דרך אגב אני מתן לטחון איזה 6 מגשי פיצה אני מת לאכול כבר אוכל טוב!!!!!!!

 

[Mike Bikov]

מה גבר יש לך פיצול אישיות או קשיי הבנה?
מה עם האשכול הזה והתגובות שלו הן היו לחינם?
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=4663
האשכול הזה ננעל, אתה לא יודע לקרוא לא אשמתנו.