אני לא יודע אם זו פציעה, אבל יש לי לחץ וכאב מאוד גדול בישבן כשאני עושה דדליפט, זה לא קבוע [זה יכול להופיע פעם בחצי שנה לשניים-שלושה אימונים ואז לעבור], ואין לי מושג מה זה.
נגיד והפס הירוק הוא עמוד השדרה, אז איפה שנמצאים העיגולים, משני צידיו, שם יש כאב, והכאב בדר"כ יהיה אחרי שאני מניח את המוט, ולא לפני או בזמן ההרמה. זה חצי בגב התחתון תחתון חצי בישבן. האיזור מרגיש כמו עצם ולא כמו שריר או עמוד שדרה. למישהו יש מושג מה זה? מה יש באיזור הזה? תודה [ואל תגידו לי לך תיבדק, אחרת הייתי עושה את זה מלכתחילה ולא שואל כאן, תגובות רציניות בלבד].
נגיד והפס הירוק הוא עמוד השדרה, אז איפה שנמצאים העיגולים, משני צידיו, שם יש כאב, והכאב בדר"כ יהיה אחרי שאני מניח את המוט, ולא לפני או בזמן ההרמה. זה חצי בגב התחתון תחתון חצי בישבן. האיזור מרגיש כמו עצם ולא כמו שריר או עמוד שדרה. למישהו יש מושג מה זה? מה יש באיזור הזה? תודה [ואל תגידו לי לך תיבדק, אחרת הייתי עושה את זה מלכתחילה ולא שואל כאן, תגובות רציניות בלבד].
