יש את הSS שאתם ממליצים עליה מההתחלה ויש את התוכנית סטרונג ליפטס 5*5 שזה ממש אותו העיקרון רק יותר סטים.
התשובה הברורה שלכם שאפשר להתקדם עם SS יותר מהר כי יש פחות סטים והעליה היא חדה יותר אבל השאלה שלי מעבר להתקדמות מהירה, האם יש יתרונות בלעשות את הSL5*5? גדילה פיזית מואצת יותר וכו'?
אגב המטרה שלי זה קודם כל חצי שנה של כוח כדי להחזיר את מה שאבד ואחרכך להתחיל לדאוג לאחוזי שומן ואיך שאני נראה.. אם ה5*5 נותן לי את האופציה לשפר את הנראות שלי תוך כדי שיפור הכוח בצורה יעילה יותר מSS אז מה טוב.
אני מקווה שהבנתם את השאלה שלי.
1.92 - 93 קילו - 27.
התשובה הברורה שלכם שאפשר להתקדם עם SS יותר מהר כי יש פחות סטים והעליה היא חדה יותר אבל השאלה שלי מעבר להתקדמות מהירה, האם יש יתרונות בלעשות את הSL5*5? גדילה פיזית מואצת יותר וכו'?
אגב המטרה שלי זה קודם כל חצי שנה של כוח כדי להחזיר את מה שאבד ואחרכך להתחיל לדאוג לאחוזי שומן ואיך שאני נראה.. אם ה5*5 נותן לי את האופציה לשפר את הנראות שלי תוך כדי שיפור הכוח בצורה יעילה יותר מSS אז מה טוב.
אני מקווה שהבנתם את השאלה שלי.
1.92 - 93 קילו - 27.
